Emelie och Henrik har prankat sig in i många av våra hjärtan via sociala medier och nu vill dom bjuda in sina följare till att ta del av mer än bara pranks och ...
Vi testar Breathwork och gästas av Linnea Lindström
Henrik testar breathwork för första gången, vi pratar om våra upplevelser därifrån och gästas av Linnea Lindström som är breathwork guide. Vem är Linnea och vad är Breathwork, hur gör man och vart kan det göras.Linnea tipsar även om andningsövningar att göra hemma eller vart som helst när man behöver lugna nervsystemet.Linnea håller i klasser på Ayäm Studio i Stockholm. Om man vill boka privatklasser kan man kontakta henne via Instagram: @lin_soulfulvibes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
34:30
Hälsoprofilen och Entreprenören Joanna Swica gästar
I det här avsnittet träffar vi Joanna Swica som är entreprenör, influencer, reality och hälsoprofil, löpcoach, författare m.m. Men framförallt inspirerar hon oss i sitt sätt att inte people pleasa, att sätta hälsosamma gränser för sig själv och att inte vara andra människor till lags.Vi pratar om allt från reality programmen hon har deltagit i, att hantera sociala medier med allt vad det innebär. Vad har gjort henne till den hon är idag. Att sätta hälsosamma gränser för sig själv. Hur Joanna hanterar åsikter och negativa kommentarer från andra som idag tyvärr är en del av den bransch hon är i. Och mycket mer därtill. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
49:57
Vad händer? När flyttar vi?
I det här avsnittet pratar vi om vart vi är i livet just nu. Vi är påväg att lämna Uppsala, Henrik väntar nytt fotbollskontrakt. Men vart, blir det utomlands, vilket land? Och hur känns det att leva i ovissheten av att inte veta vart man bor om några dagar. Hur känns det för Emelie att bara släppa allt i Sverige och följa med. Hur hanterar vi det som familj med barn och hundar. Allt det och lite till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
18:36
Allt om vårt bröllop
I det här avsnittet berättar vi allt om vårt bröllop, ringer vår bröllopskoordinator, Q&A från Instagram och PRANKAR Henrik. Hur planerar man ett bröllop, vad är viktigt att tänka på, vad får man inte missa, vad är inte lika viktigt och hur får man till en riktig pangfest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
30:29
Hitta hem igen med Annika Panotzki
I det här avsnittet har vi med oss vår allra första gäst, Annika Panotzki. Hon berättar om sin inre resa och hur hon delar den med andra. Visdom och lärdomar som hon har samlat på sig under resans gång. Vi pratar, vad är maskulint och feminint. Hur är man ett team i en relation.Inprogrammeringar: hur vår uppväxt har påverkat oss och att på nytt kunna välja livet precis så som vi vill leva det. Behöver man verkligen välja en väg eller kan man få lov att vara precis allting på en och samma gång. Hur grundar vi oss med enkla knep? Vad gör man om man känner att man har tappat riktning? Kan män också gå Annikas utbildningar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Emelie och Henrik har prankat sig in i många av våra hjärtan via sociala medier och nu vill dom bjuda in sina följare till att ta del av mer än bara pranks och challanges. Emelie och Henrik träffades på gymnasiet och sedan dess har det hänt mycket i deras liv. 11 år har kantats av uppoffringar, motgångar och personlig utveckling. Idag är dom mer sammansvetsade än någonsin och den gemensamma resan fortsätter tillsammans med er lyssnare. Säsongsvis kommer ni att kunna hänga med i parets dagliga utmaningar att leva i nuet, sluta vara people pleasers, omge sig av goda energier och hur dom stärker sin självkärlek. Intervjuer med inspirerande gäster, relationssnack, barnuppfostran, inre utveckling, healing mm.Det här blir kul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige