#163 - Ledarskap, självkänsla och ungdomsidrott - med Johan Örtendahl
Vad händer när vi släpper prestation, vågar vara oss själva – och bygger förtroende, inifrån och ut?I detta avsnitt möter Christian en gammal lärare i Johan Örtendahl, från Newtons kommunikationskurs. Det blir ett varmt och ärligt samtal om ungdomsidrott, självkänsla, ledarskap och varför komfortzonen bara är högkanten på myntet. Vi pratar också om hur disciplin slår motivation – och varför mindre bra lukt i tröjor är en del av ledarskap.Ett avsnitt för dig som vill växa, både som människa och medmänniska. 💭//CW
--------
1:14:30
#162 - No Pain, No Story – Om Fastigheter, Förlåtelse och Faith - med Lars Dyrendahl
📉 FASTIGHETSKRIS.📈 FÖRSONING.❤️ LIVSRESA.I senaste poddavsnittet snackar Christian med Lars Dyrendahl om något större än pengar, räntor och investeringar.Vi pratar om LIVET. 💥💬 Från att springa rakt in i väggen med hög belåning till att hitta tillbaka till glöden.💬 Från att vara arg på sin pappa i 30 år – till att förlåta och försonas.💬 Från yta till djup. Från snack till action.Från “det har hänt” → till “vad kan jag göra NU?”✨ Det här avsnittet är för dig som: • Känner dig fast men vill framåt. • Behöver en knuff tillbaka till glöden. • Vill bli bättre på relationer – med andra och dig själv. • Behöver ett “Amen brother” i flödet 🙏💬 Dela med någon som behöver höra detta.#hackadittliv #personligutveckling #fastigheter #försoning #mentaltuffhet #livetpåriktigt #noPainNoStory #relationer #manligkänsla #community #föreläsning #poddtips
--------
1:35:57
Podd on the run – bokstavligen
Varv 4 under Hacka Ditt Lopp och jag passade på att spela in ett avsnitt tillsammans med @maratonaslan – mitt i löpsteget.Samtalet flödade, benen rullade, och hjärtat slog för det vi båda brinner för: rörelse, mindset och att göra något större tillsammans.Det blev ett avsnitt fullt av energi, skratt och insikter – direkt från banan.#HackaDittLopp #PoddOnTheRun #Maratonaslan #Ultralöpning #NoPainNoStory #SpringOchSnacka #BackyardUltra #RörelseFörLivet #LöpningMedMening All in🤙🏻C|W
--------
46:33
#161 - Från Elit till inre balans - med Sara Christiansson
Vad händer när kroppen säger ifrån – mitt i en elitsatsning?I det här avsnittet möter jag löparen, coachen och föreläsaren Sara Christiansson i ett öppet och ärligt samtal om:💥 Prestationskrav, skador och utbrändhet🏃♀️ Vägen tillbaka till rörelseglädje och livsbalans🧠 Självmedkänsla, skamkänslor och att prata snällare med sig själv🛠 Att hitta mervärde i att hjälpa andra växa🗣 När podden blir terapi – och sårbarhet blir styrkaVi snackar också om:✅ Träningsnörderi✅ Löpning vs cykling✅ Barfotalöpning (ja!)✅ Hur man bygger inre trygghet – genom att hålla det man lovar💬 “Jag har aldrig varit nöjd. Men idag pratar jag med mig själv på ett bättre sätt.”Ett avsnitt för dig som älskar rörelse, tränar hårt, funderat på att ta en paus – eller bara vill höra en story som både berör och inspirerar.👣 No pain, no story.#sarachristiansson #löpning #coaching #mentalhälsa #utbrändhet #träningmedmening #poddtips #rörelseglädje #barfotalöpning #elitidrott #spotify #hackadittlivpodden//CW
--------
1:37:12
Hacka Ditt Lopp Race Report
🌙 24 timmar. 6,7 km per timma. Ett syfte större än oss själva.Den 29–30 mars 2025, arrangerade vi det allra första Hacka Ditt Lopp – en Backyard Ultra från min uteplats.Vi sprang i sol,kyla, regn, mörker, tystnad och skratt. Vi sprang barfota, vi sprang sovandes (!), vi sprang tillsammans.Tillsammans samlade vi in över 15 000 kr till Liam’s Life Foundation💚🐸.💪 Tillsammans pressade vi våra kroppar – och hittade glädjen i rörelsen.🔥 Tillsammans skapade vi minnen för livet.Och det är bara början.Vi ses 2026.//CW
I Hackadittlivpodden tar vi dig med på en resa av personlig utveckling och livshacks. Vi fördjupar oss i inspirerande samtal med människor från olika bakgrunder och erfarenheter. Podden handlar om att dela insikter och strategier för att hjälpa dig skapa det liv du drömmer om
För än mer mervärde så signa upp för mitt nyhetsbrev på https://hackadittliv.se
//CW
Sverige