I Hackadittlivpodden tar vi dig med på en resa av personlig utveckling och livshacks. Vi fördjupar oss i inspirerande samtal med människor från olika bakgrunder...
#153 - Frihet Under Ansvar, Gaming och Träning - med Kristoffer Jarmelid
Att skapa inspirerande samtal med människor som har tankar och insikter om livet är något jag brinner för. Det här samtalet med Kristoffer Jarmelid är inget undantag. Vi snackar om personliga resor, mental styrka, gaming, KBT, livsfilosofier och vikten av rörelse.
Feedback mottages tacksamt.
//CW
--------
1:05:19
Veckan som gått - vecka 5
Takeaways ifrån veckan som gått:
Tiden är värdefull och bör användas på rätt sätt.
Att skaffa hund innebär stort ansvar och engagemang.
Rörelse är viktigt för både hälsa och relationer.
Digital arkitektur hjälper till att strukturera innehåll.
Inspirerande samtal kan förändra perspektiv.
Event och workshops erbjuder värdefulla insikter.
Träning är en livsstil och bör prioriteras.
Att dela erfarenheter kan inspirera andra.
Marathonträning är viktigt för att förbereda sig för lopp.
Det är viktigt att vara tacksam för stöd och feedback.
C|W
--------
15:38
#1 - Biohackamittliv - Rödljus förklarat på ett enkelt sätt
För alla er som undrar och frågar om rödljus och rödljusterapi så lyssna till Patrik Nilsson när han på ett barns nivå förklarar vad det handlar om.
Jag själv använder nedan 2 produkter som jag är väldigt nöjd med och som hjälper mina muskler och leder dagligen.
Lumaflex (Länken ger dig 10% på alla produkterna)
biohackingcollective (Koden HACKA ger dig 15% rabatt)
C|W
--------
8:47
#152 - Livsstilsoptimering - med Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome
I dagens avsnitt träffar vi återigen Patrik Nilsson ifrån Life is Awesome.
Vi snackar Livsstilsoptimering och allt vad det inkluderar.
Sömn, Rödljus, Andning och kyla osv.
Vi pratar även om framtida kurser och poddar.
Feedback mottages tacksamt.
//CW
--------
1:00:48
#151 - Kan jag så kan du - med Alexander Karras
I dagens avsnitt träffar Alexander Karras som är elitspelare i basket och brinner för att dela med sig av sina tankar via sitt konto @mr.kanjagkandu
Lite om avsnittet nedan:
Vi utforskar hur ränta på ränta påverkar våra liv och vikten av självreflektion och att begränsa livsstilsanpassningar. I denna konversation diskuteras vikten av att skapa sin egen lycka, ta ansvar för sitt liv och bygga självförtroende.
Feedback mottages tacksamt.
C|W
I Hackadittlivpodden tar vi dig med på en resa av personlig utveckling och livshacks. Vi fördjupar oss i inspirerande samtal med människor från olika bakgrunder och erfarenheter. Podden handlar om att dela insikter och strategier för att hjälpa dig skapa det liv du drömmer om
För än mer mervärde så signa upp för mitt nyhetsbrev på https://hackadittliv.se
//CW
Sverige