NPF PODDEN

• 4. Mat & NPF- När måltiderna blir en kamp

  För många barn med NPF är mat en utmaning, inte en självklarhet. Selektivt ätande, sensorisk känslighet och ARFID kan göra att vissa smaker, dofter och konsistenser känns omöjliga att hantera. Måltider som borde vara en stund av gemenskap blir istället en källa till stress och oro – både för barnet och familjen.Hur kan vi skapa trygghet kring mat, hjälpa barn att bredda sin kost utan press och säkerställa att de får i sig den näring de behöver?Tillsammans med Sara Ask, legitimerad dietist och medförfattare till NPF-kokboken pratar vi om hur vi kan stötta barn med NPF kring mat och måltidsituationen. Du hittar boken här: 🔗 Adlibris – NPF-kokboken – Om mat och ätande för barn med autism och ADHD: https://www.adlibris.com/se/bok/npf-kokboken-om-mat-och-atande-for-barn-med-autism-och-adhd-9789127465350📌 Här hittar du mer hjälp och information:🔗 Habilitering & Hälsa – stöd och råd: https://www.habilitering.se/kunskap-och-stod/temasidor/mat-och-maltider/🔗 Livsmedelsverket – råd om mat för barn med särskilda behov: https://www.livsmedelsverket.se🔗 Riksförbundet Attention – stöd och nätverk för föräldrar: https://attention.seDela gärna avsnittet med någon som behöver höra det. Har du förfrågningar, tips på gäster eller ämnen du vill att vi ska ta upp i podden tveka inte att kontakta oss på:[email protected] Du hittar oss även här:@npfpodden@npfpussel@fanny_assemcommunicationTillsammans gör vi skillnad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:10:17
• 3. Att alltid ligga steget före – den osynliga belastningen

  Hur mycket planering är egentligen för mycket? Att vara förälder till ett barn med NPF innebär ofta att alltid ligga steget före – att planera, förutse och anpassa för att undvika oförutsägbara händelser och kaos. Men var går gränsen mellan att hjälpa och faktisk stjälpa? I det här avsnittet pratar vi om: Varför förberedelser och planering kan vara avgörande för barn med NPF. När planering blir en fälla som skapar stress istället för trygghet. Hur vi som föräldrar påverkas av den ständiga mentala belastningen. Strategier för att hitta balansen – och orka i längden.💬 Har du egna erfarenheter eller frågor? Följ oss på sociala medier och delta i samtalet!📌Instagram;@npfpodden@fanny_assemcommunication@npfpusselDela gärna avsnittet med någon som behöver höra det. Tack för att du lyssnar! 💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  56:32
• Acceptans ur ett föräldraperspektiv

  Acceptans ur ett föräldraperspektiv – att släppa taget om kampen utan att ge upp.Att vara förälder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) innebär ofta att leva i ständig kamp – för förståelse, rätt stöd och för att ens barn ska må bra. I detta avsnitt av NPF Podden pratar vi om hur acceptans kan vara ett kraftfullt verktyg för föräldrar, men också varför det så ofta misstolkas som att ge upp.Vi gästas av Maria Norlin, coach, skrivterapeut och grundare av Hemmafranskolan.se (www.hemmafranskolan.se), som delar sin egen resa från konstant kamp till en mer hållbar vardag. Tillsammans diskuterar vi vad acceptans verkligen innebär, hur det kan hjälpa föräldrar att minska stress och vilka konkreta verktyg som fungerar i praktiken.Forskning från Karolinska Institutet (2024) visar att föräldrar som tränar på acceptans hanterar stress bättre. Maria och Johanna delar sina bästa tips på hur man som förälder kan hitta balans mellan att kämpa för sitt barn och att samtidigt vårda sin egen psykiska hälsa.Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.📲 Följ oss:@NPFPodden@[email protected]📚 Läs mer om stöd och specifik forskning: Forskning: Karolinska Institutet, 2024 – Studie om ACT och föräldrar till barn med NPF: www.ki.se/act-studie-npf-2024Riksförbundet Attention, 2019 – Enkät om föräldrar och kamp i skolan: www.attention.se/enkat-npf-foraldrar-2019Folkhälsomyndigheten, 2023 – Om stigmatisering och NPF: www.folkhalsomyndigheten.se/stigmatisering-npf-2023Stöd till föräldrar:Navigator ACT-kurser hos Habilitering & Hälsa: www.habilitering.se/navigator-act Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  49:02
• Stigmatisering och missförstånd – varför behöver vi fortfarande prata om NPF?

  Trots att kunskapen om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) ökar, möter barn, unga och vuxna fortfarande fördomar och stigmatisering.I detta första avsnitt av NPF Podden pratar vi om vad stigmatisering faktiskt innebär, hur den påverkar personer med NPF och varför bemötandet ofta är ett större problem än diagnosen i sig.Vi djupdyker i aktuell forskning och diskuterar hur negativa attityder och missförstånd påverkar individer med NPF.Med konkreta exempel visar vi hur stigmatisering kan ta sig uttryck och pratar om hur viktigt det är att våga bryta tystnaden kring dessa frågor.Följ oss där du lyssnar på poddar och dela gärna avsnittet med någon som kan behöva höra detta. Vill du vara med och bidra till en mer inkluderande värld för personer med NPF? Följ oss på sociala medier och dela dina tankar och frågor! Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.📲 Följ oss:@npfodden@[email protected]📚 Läs mer om forskningen vi nämner i avsnittet:Diskrimineringsombudsmannens rapport (2023):https://www.do.se/rapporter/2023Folkhälsomyndighetens information om stigmatisering (2023):https://www.folkhalsomyndigheten.se/tema/stigmatisering-npf-2023Riksförbundet Attention (2023):https://www.attention.se/aktuellt/rapport-2023 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  45:40
• Signaturmelodi för podden!

  🎧 Snart släpper vi NPF Podden! 🎧Vad innebär det egentligen att leva med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) som ADHD och autism? Hur påverkas vardagen, skolan och arbetslivet – och vad kan vi göra för att minska stigmat och skapa en mer inkluderande värld?I NPF Podden möts forskning och verklighet. Vi pratar med experter, delar personliga berättelser och ger konkreta tips för föräldrar, pedagoger och alla som vill veta mer om NPF.👉 Följ oss redan nu och missa inte premiären den 26/2 klockan 06:00!📲 Följ oss på sociala medier:@npfodden | @npfpussel | @fanny.malmstenSkapad av Fanny Malmsten & Johanna Goa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  2:35

Fler podcasts i Samhälle och kultur

Trendiga poddar i Samhälle och kultur

Om NPF PODDEN