Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare...
Jodå, de finns lite här och där. De där passivt aggressiva människorna vi alla råkar ut för ibland och som delar ut små elakheter som svider som nålstick, ofta på något konstigt vis inlindade i en komplimang. Vi lär dig känna igen passivt aggressivt beteende och berättar hur du ska bemöta det. Och så kommer vi på oss själva med att vara passivt aggressiva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
50:00
49. 5 tips på hur du KATASTROF-KOMPENSERAR i en grym värld
Hur ska vi kunna vara positiva i en värld som ofta känns så oerhört grym och kall? Vi pratar om den hemska känslan vi upplever nu - att vi lever i en väldigt ond tillvaro. MEN vi delar också med oss av 5 nycklar till hur vi alla kan lära oss att katastrof-kompensera för att må lite bättre och se ljuset i tillvaron. Ett avsnitt du inte vill missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
25:27
48. Så blir du OMEDELBART ATTRAKTIV - 5 enkla steg
Vi berättar hur du gör ett omedelbart attraktivt intryck på andra människor i 5 enkla steg. Attraktivitet har väldigt lite med utseendet att göra, det gäller att bete sig på rätt sätt! Och i detta avsnitt får du veta exakt HUR. Som till exempel vilken doft du ska bära för att göra ett bra första intryck, VAD du ska säga och HUR du ska säga det, och mycket mer… För visst vill du göra ett gott intryck när du träffar en person första gången. Varesig det handlar om en ny bekantskap, en potentiell kärlekspartner eller på jobbet. Dessutom har vi läst på om flirtandets ädla konst, och bjussar på Peppcast flirtskola. Hur bra är förresten Åsa och Helena på att flirta? Det och mycket mer får du reda på i detta fullspäckade avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
48:45
47. Den KVINNLIGA NARCISSISTEN - så känner du igen henne
Gäst: Terapeuten Klara Leger, expert på narcissistiskt beteendeVi pratar om den kvinnliga narcissisten. Hon skiljer sig en hel del från den manliga och hon orsakar mycket skada i sina relationer. Både bland vänner, i kärleksrelationer och som mamma till sina barn. Så upptäcker du beteendet som tyder på att du har med en kvinnlig narcissist att göra. Vi avslöjar de fem kriterierna en person ska uppfylla för att vara narcissist. Vår expert, terapeuten Klara Leger, som hjälper personer att läka efter destruktiva eller narcissistiska relationer, berättar hur du bör handskas med en narcissist, och vad du kan göra för att läka efter den giftiga relationen. Åsa har råkat ut för narcissistiskt beteende i vänskapsrelationer och Helena har haft en chef med ett giftigt ledarskap. Ett mycket viktigt avsnitt du inte vill missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:06:01
46. TÄNK BORT DIN ORO
Att känna för mycket oro kan skapa ångest och ställa till det mycket i livet. Ofta handlar oro bara om hjärnspöken som inte har ett dugg med verkligheten att göra. Vi ger dig tipsen som hjälper dig att tänka bort din oro och vända oron till styrka. Och så får du lära dig den fina konsten ”att inte bry dig ett skit”. Åsa och Helena är själva mästare på att oroa sig, och delar med sig av sina bästa verktyg för att mildra orostankar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom både Aftonbladet och Svensk Damtidning, och Åsa Welinder, Life Coach och föreläsare inom bland annat härskartekniker. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi djupdyker i massor av olika ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism, mode, livsstil och konsten att skapa goda relationer för att bara nämna några.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige