Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare...
Det handlar om empati. Är empati något vi föds med, eller är det något vi lär oss? Och är det ok att ibland känna ingenting alls när någon mår dåligt? Så blir vi bättre på att känna medkänsla för varandra. Vi pratar om barn som drar benen av spindlar, iskalla vuxna och så har Åsa ljugit för Helena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
44:28
36. LÄTTKRÄNKTA MÄNNISKOR - och svar till Alex & Sigge
Vi besöker de lättkränktas jobbiga värld. Varför är vissa personer mer lättkränkta än andra? Kanske är du själv lite lättkränkt? Då får du tips på hur du inte ska ta saker så personligt. Är till och med själva ordet Lättkränkt lite kränkande..?Vi pratar med Lars Åberg, aktuell med boken Mest kränkt vinner. Dessutom svarar vi på Alex & Sigges frågor om Afantasi, du vet det där med att ”vara blind i hjärnan”. Det är nämligen Helena.Gäst: Lars Åberg författare till boken Mest kränkt vinner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:10:48
35. Från stjärntecken till diskmaskinsdramatik - vi svarar på era frågor!
Vi bad er skicka in frågor till Peppcast och det blev en rolig mix. Vi pratar tex om den perfekta dejtingprofilen, stjärntecken, Hbtq och varför din partner inte hör vad du säger. Åsa fick en hörselskada efter ett nattklubbsbesök och Helena kuppar in en fråga om sin man. Ett riktigt roligt avsnitt du inte vill missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
52:23
34. Ditt anknytningsmönster är SÅ viktigt!
Vi dyker ner i de fyra anknytningsmönstren. Känner du dig trygg och lugn, eller blir du lätt osäker, klängig eller kanske till och med undvikande i dina relationer? Förmodligen har du just valt den partnern du har - eller inte har - på grund av ditt anknytningsmönster. Du får tips om hur du tar reda på viket anknytningsmönster du har, och så får du veta hur du kan förändra det för att livet ska bli lite bättre. Åsa berättar att hon ändrat sitt anknytningsmönster och Helena klarade inte av att bli inskolad på förskolan när hon var liten. Ett väldigt viktigt avsitt du inte vill missa!Gäst: Tv-kända dejtingcoachen Jeanette Vinberg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
55:53
33. HITTA DIN GLÖD
Så ska du göra för att hitta din glöd och drivkraft. Kanske är det dags att börja lyssna på den där inre rösten som berättar för dig att tiden är inne för att börja utmana dig själv. Din drivkraft kan nämligen ta dig precis hur långt som helst! Vi ger dig nycklarna för att komma igång. Vår fantastiska gäst Anna von Koch föddes med en synskada men för henne är inget omöjligt. Åsa tappade kämpaglöden i Italien när det tog slut med killen och Helena kan inte göra något utan lust.Gäst: Journalisten, författaren, vinimportören Anna von Koch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist, och Åsa Welinder, samtalscoach. Vi har varit bästa vänner sedan vi var sju år gamla och har alltid brunnit för att förstå relationer och mänskliga beteenden.I varje avsnitt tar vi upp ett specifikt ämne som vi utforskar tillsammans med experter och kändisar. Våra teman spänner över allt från självkänsla och självförtroende, att våga drömma stort, byta karriär mitt i livet, till att hitta livsnjutaren inom sig. Vi pratar även om viktiga ämnen som klimakteriet, härskartekniker, narcissism och konsten att skapa goda relationer.Varje avsnitt är fullmatat med praktiska tips och råd som du kan använda för att förbättra ditt liv. Vårt mål är att peppa och inspirera just dig, och vi gör det med en rolig mix av allvar och skratt.Följ oss gärna på @peppcastpodden på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige