Varje torsdag får du följa med Amanda & Pamela i deras händelserika liv i Spanien. De lever livet i Sitges, Barcelona med sina fartfyllda familjer där ni får hä...
Tjejerna spanar på podden 2.0 och planerar framåt.
Amanda börjar jobba den här veckan och delar med sig om sina tankar kring det!
Fettisdagen är här, gillar tjejerna ens semlor?
Avsnittet avslutas med att dom delar med sig om deras perfekta sommar dag i Sitges.
--------
28:20
Barcelona- YOU GOT THIS!
Ännu en vecka av egentid, äntligen är sjukstugan över och tjejerna har åkt till Barcelona. Energin sprudlar, många samtalsämnen tas upp och det preppas även för Carnaval- den årliga paraden i Sitges.
--------
37:52
Hormoner
I veckans avsnitt pratar en väldigt förkyld Amanda och en Pamela med brusande mic med varandra. ✨
Tjejerna pratar om vilken stor del hormoner har i deras liv. Hur dom påverkats och hur dom agerar för att hjälpa kroppen.
Pamela pratar om hur vissa händelser i hennes liv påverkat henne hormonellt och Amanda delar med sig om sin insyn i kost och hälsa i förhållande till hormonerna.
Välkomna till ett avsnitt med högt och lågt.🌟
--------
38:01
Tantsnusk, knipövningar & babyshower!
Tight agenda för tjejerna, maxat som vanligt. Amanda har känt sig konstig i kropp och sinne medan Pamela varit i Sverige och levt loppan. Tantsnusk, snabba frågor och gott snack. Lyssna in på veckans egentid.
--------
32:59
Vår personliga inne/ute 2025 ✨
Januariavsnittet med något sen release.
Amanda är dränerad, skidsäsongen är i full rull och Amanda vill höra allt om Pamelas erfarenheter. Vad är inne och ute för tjejerna 2025? Nya mål i sikte nu kör vi. 💫
Varje torsdag får du följa med Amanda & Pamela i deras händelserika liv i Spanien. De lever livet i Sitges, Barcelona med sina fartfyllda familjer där ni får hänga med på toppar och dalar, historier från förr, kaos och äventyr. Detta är deras älskade egentid där de delar allt i från sina upplevelser om hur det är att vara svensk i Spanien, vad som sker i deras vardag, hälsa och kryddiga inslag när de får feeling. Mot egentid, vamos!
Sverige