基本无害 Mostly Harmless

• Ep154 岩壁与笔尖：宋明蔚的「雪线之上，字句之下」

  这次对谈录制于2025年元宵节，很难想象基本无害从录制到更新的速度已经达到了惊人的19天，时间胶囊恐成过去式。宋明蔚：资深登山爱好者和户外媒体人、前《户外探险》执行主编、《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》的作者19天前阿毛和小明在北京岩馆、路边小店、亮马河畔留下了很多对采访、写作、自由登山者、如何面对受众和自己的思考与感叹，希望大家都能找到与自己与世界舒适相处的方式。感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。如何选择产品？ 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 s.tb.cn进入MoveFree专属购买链接 复制淘口令：「98₴Yujfe9kZOLK《 s.tb.cn CA381 基本无害」进入MoveFree专属购买链接 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“基本无害”，即可获得专属链接*下单记得备注节目名「基本无害」哦*📢专场演出小通知3.15、3.16在杭州有专场和播客录制计划，开票信息可以关注【会说笑喜剧】小程序和小助手Marvin（wx：jibenwuhai2024）朋友圈。悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30在澳洲的朋友可以扫码购票。【主播】@壹小明@午夜骑手毛冬【内容提要】00:11:51从户外爱好者到杂志社主编00:16:58 比起海，更喜欢山00:19:26 阿尔卑斯式攀登与喜马拉雅式攀登00:27:52 特稿是如何诞生的00:32:53 从经记者到非虚构写作者的职业转变感受如何00:35:25 《比山更高》的诞生00:52:14 「吾若不写无人能写」00:52:28 写作非虚构的采访技巧01:06:55 为什么放弃用「专业术语」01:09:09 「我更喜欢把多异性呈现出来」01:13:04 「自己的认可是第一位的」【音乐】Stay Alive——José GonzálezGravity——Tim McGraw——————制作：枳壳er运营：Marvin封面设计：张透明【商务合作】微信：jbwhxzs，备注「播客合作」邮箱：[email protected]

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  1:24:07
• Ep153 苏州生存手册：找不到对象，只能去上海消费了！

  本期节目又名「熟知苏州约会攻略但找不到对象」（误），可以说是吃喝玩乐谈恋爱（划重点）一条龙搞定，有计划去苏州的朋友记得自备纸笔收听。这期是基本无害苏州生存手册的下期，上期指路：「Ep152 苏州生存手册：江苏是哪？没听说过」📢专场演出小通知悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30在澳洲的朋友可以扫码购票，来见面！【主播】@韩大狗咯张灏喆@黑灯爆火@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:53 新加坡见闻小分享00:03:57 苏州特色婚恋观00:09:15 苏州相亲市场上流通的男性（？特点00:13:18 苏州约会地点推荐00:25:14 「苏州的男生真的很矮（？」00:27:34 上海——苏州的后花园00:33:16 给西园寺证明一下00:37:04 苏州吃蟹指南00:44:20 苏州没有夜生活01:00:49 苏州美食推荐01:17:49 合唱环节【音乐】卖糖粥——CHILLGOGOG自在苏州——蔡淳佳声声慢（苏州话版）——高博文/陆锦花太湖美（苏州民歌）——群星苏州河——薛凯琪涛声依旧——毛宁——————制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jbwhxzs，备注「播客合作」邮箱：[email protected]

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  1:29:25
• Ep152 苏州生存手册：江苏是哪？没听说过

  这期节目录制于2024.10.13，时隔129天再打开这期音频还是能感受到来自苏州（和上海？）朋友们的热情！📢专场演出小通知新加坡站2025.2.22星期六 20:00悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30在新加坡和澳洲的朋友可以扫码购票，来见面！附摄影师小毛拍摄的日本绝美雪景【主播】@韩大狗咯张灏喆@黑灯爆火@午夜骑手毛冬【音乐】XZMHXDXH——方大同The Wandering Songstress——The Shanghai Restoration Project——————制作：枳壳er运营：Marvin剪辑：Klynn、枳壳er封面设计：张透明【商务合作】微信：jbwhxzs，备注「播客合作」邮箱：[email protected]

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  1:45:56
• Ex 活房间，前空翻，sea person

  这集节目，从2号录到7号。相当于周记了。记录了这几天在万宁的一些零碎瞬间（和灵异事件）。📢专场演出小通知新加坡站2025.2.22星期六 20:00悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30在新加坡和澳洲的朋友可以扫码购票，来见面！基本无害海外线下录制正在筹备中，感兴趣的朋友记得加小助手Marvin微信（jibenwuhai2024），有消息小马会第一时间在朋友圈通知🫡

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• Ep151 鸳鸯谱信箱 | 观察地球人求偶多样性后，我更迷糊了

  俗话说，初五财神到，初六听小毛（？，祝即将返回工作岗位的朋友们一切顺利，不用工作的朋友算你们厉害！🚀 🚀 🚀本期节目是2025年小宇宙春节企划「喜人妙计闯年关」系列节目之一，由华夏基金出品的「红色火箭」小程序赞助播出。指数投资就上「红色火箭」，「红色火箭」是一个专门针对指数产品投资的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地冷静观察和全面了解市场。小程序不涉及开户和交易，也不构成对于投资人的任何实质性建议或承诺。华夏基金和「红色火箭」共同提醒您：市场有风险，投资需谨慎。点击下方链接一键直达，输入本期节目提到的口令，即有机会获得1000份红包，领完为止，先到先得。红包入口：wxaurl.cn📢专场演出小通知新加坡站2025.2.22星期六 20:00悉尼站 2025.4.6 星期日 19:30墨尔本站 2025.4.12 星期六 19:30珀斯站 2025.4.13 星期日 19:30在新加坡和澳洲的朋友可以扫码购票，来见面！基本无害海外线下录制正在筹备中，感兴趣的朋友记得加小助手Marvin微信（jibenwuhai2024），有消息小马会第一时间在朋友圈通知🫡【主播】@轻食堂猪侨@赵依侬_Kion@Yoyo孙佳祺@fit4life 姥爷@午夜骑手毛冬【内容提要】00:04:05 1.30号的小毛00:06:32 猴王驾到通通闪开00:07:16 今年过年的打算00:15:14 谐聊田英情迷印度阿三赴赤道追爱00:39:11 相亲迷惑行为两则01:06:00 “啪啪啪”的节奏不对，我放弃了年薪20万的男友01:14:38 脱单迷思01:23:47 感情中遇到问题应该如何提出01:31:11 「很感谢勇敢说了分手的自己」【投稿】幽默大师（都市隶人版）匿名JY十三小琳鸭鸭女士【音乐】步步高——新乐府/Vocal Sampling啥都好——新乐府/张尕怂制作：枳壳er运营：Marvin红包封面设计：张透明【商务合作】微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」邮箱：[email protected]

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  1:43:32

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