终于！呼吁了很久的“养老”话题来了，作为两个30+的女性，我们不得不开始为自己的未来做打算。k未婚，洛怀已婚，但不论处在什么人生阶段，“衰老”和它所带来的无常都是我们必须面对的。这期你会听到我们的独居经历，以及在独居时如何克服孤独感、漂泊感，如何不断学习新的技能，如何重新找到“家”的温暖。每个还在独居的你，也可以把生活过得闪闪发光。关于养老，我们也有许多畅想，如何选择养老地，如何储蓄，又如何在为未来准备的同时及时行乐，活在当下。这都是我们正在思考和经历的事情，希望给大家带来一些共鸣和思考。*感谢喝了许多年的【永璞咖啡】对本期节目的赞助永璞咖啡出了新口味——斑斓生椰意式咖啡液： 0糖0脂，轻盈无负担，保持好身材 斑斓的糯香与生椰的奶香，激发咖啡的美妙口感 8倍浓缩，喝的是实实在在的好咖啡【心都野了听友价】永璞全新咖啡液套组，包含：31条咖啡液（斑斓生椰+黑巧+平衡）+永璞限定咖啡杯，原价199元☕️心都野了听友价89.9元，换算下来每天仅需2.9元！🛒限定购买链接：https://s.tb.cn/c.0wrXJw（记得要领券哦！）购买了咖啡的听友，欢迎在听友群跟其他野人听友一起分享！野人干杯！🥂All music credits to：1. 最浪漫的事 - 赵咏华2. Sub-d - more Jazz guitar3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11-【关于我们】洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
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34 想改变人生，就先立800个flag！
新的一年，人就应该多多立flag，不管能不能完成，人有了flag就会有动力，就会去努力，去拼命，去一点点实现那些或宏大、或微小的愿望。这一期，洛怀和k分享了她们五花八门的flag，有运动的，保养情绪的，磕cp的，收拾东西的，洗澡的，社交的，唱歌的（有人还倾情献唱了），有肯定自己的，不拖延的，多拍照的…粗略计算大概有800个flag吧，越立越觉得人生有好多可以扩展的地方。这期也倾情邀请大家和我们一起立flag，在2025年红红火火地许下愿望，一起看看到年底会不会真的成了👀（没成的话就偷偷划掉【听友群】如果你喜欢我们的节目，欢迎扫码加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~All music credits to：1. 爱拼才会赢-叶启田2. Sub-d - more Jazz guitar3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11-【关于我们】洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
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33 终身学习，终身快乐
每到新的一年，大家总会想要“今年学点什么”，成年之后的学习确实能给人带来生命力，那些消耗感会因为学到新的东西而被填补。但学习是需要能量的，知道“要学”不代表能够“去学”，到底是什么阻碍了我们“学习”，那些让我们丧失动力的究竟是什么？一旦扫清了障碍，人就会从学习中获得快乐。终身学习，也会终身快乐。这一期里k和洛怀分享了自己成年后学习上碰到的困难，以及学习语言的故事，k学法语好几年，而洛怀也在学日语。如何选择一门语言，又坚持学下去？学习新的东西，需要天赋吗？一门新的语言，一项新的运动，一个小小的兴趣爱好，都需要持续地、用自己感到舒适的方式去学习。天赋无非是决定了快慢，而你可以决定自己想要怎样的人生速度。在生活中学习，在学习中生活，这是一项终身的事业。-*本期节目由Movefree益节赞助播出MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。如何选择产品？ 送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，两瓶绿标瓶氨糖软骨素+一瓶白瓶骨胶原，黄金搭配，对关节既能修复又能加固，一起吃效果最好，年末送健康又有面儿。 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 点击链接：https://s.tb.cn/c.0w8BSI 进入MoveFree专属购买链接 复制淘口令89£QYo9e0q4T7v💲 https://s.tb.cn/h.T7GhWDC HU7632 心都野了 进入MoveFree专属购买链接 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“心都野了”，即可获得专属链接*下单记得备注节目名「心都野了」哦*【听友群】如果你喜欢我们的节目，欢迎扫码加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~All music credits to：1. 上学歌-小白兔合唱团2. Sub-d - more Jazz guitar3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11-【关于我们】洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
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32 年终总结：有些许磕碰，但有把自己照顾好的2024
又到了一年年终，去年我们聊了新的一年我们不想再做的事情，今年我们聊聊这一年的变化。2024年是很普通的一年，我们没有太大的改变，只有自己精神尺度上小小的成长。这一年，k开了买手店，洛怀在尝试成为作家，新的事情在发生，我们也遇到了新的磕碰，有焦虑有迷茫，但我们都学会了等待，等待那些该发生的事情恰如其分的发生，也等待那些不属于我们的东西自然而然地离开。我们都更加相信相信的力量，相信自己是好运的，也相信好运会到来。我们常常许愿，这是一种信念，因为帮助我们实现愿望的，也是我们自己。我们和他人有了更多平静的连接，能爱更多的人，也感觉到爱的回流。我们更了解彼此了，在矛盾中一点点探索，就像看到世界的另一面。我们都在好好照顾自己，不论精神上还是身体上。祝愿大家在2025年，能够相信自己，照顾好自己。📒洛怀的年度总结：https://mp.weixin.qq.com/s/-LCLFT58eRemsVs2yFyDug📒k的年度总结：https://mp.weixin.qq.com/s/kt325tZ_W_1jkC2UqZ5KcA🎁在今年春节前，我们将在听友群内举办一次小小的线上派对，主要就是谈谈心，抽抽奖。还没有入群来的，请扫二维码入群来～听友群二维码：All music credits to：1.Santa baby-Eartha Kitt2. Sub-d - more Jazz guitar3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11-【关于我们】洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
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31 不执着于被爱，人就会变得无敌
在生活中，我们或多或少都会去在意他人的意见，总有人在对我们指指点点。我们有时候对抗，有时候躲避，有时候又只能沉默。这一期节目开头的几段声音，来自「心都野了」10月在小宇宙播客节的线下见面会，有几位听友分享了她们的在意、又或是不在意他人的时刻。谢谢她们真诚的分享。这一期节目也正是围绕着「如何不在意他人意见」的话题，洛怀和k从自身出发，讲述自己身上发生过的故事。我们所在意的，有时候并非话语，而是自己的处境，好像被遗弃，好像不被爱，这些都让我们感到无助。每个人应对冲突的模式，也都并不相同。因为共同读了一本叫做《不原谅也没关系》的书，k和洛怀找到了自己的模式，也看到自己如何成为了今天的自己。Ps：非常推荐这本《不原谅也没关系》给大家，k第一次读就感到收获颇丰，而洛怀第二次阅读依然感到深受打动。关于这本书的介绍在节目里已经很详细，感兴趣想要购买的听众可以戳：https://detail.tmall.com/item.htm?id=693790426303希望这期节目能够帮助大家探索自己，疗愈自己，接纳自己。在面对冲突和一时间无法招架的批判时，对自己说：“没关系。”在面对“爱与不爱”的怀疑时，告诉自己，你并不需要被其他人爱和肯定，才能走下去。不执着于此，人会真正坚强起来。【听友群】如果你喜欢我们的节目，欢迎扫码加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~All music credits to：1.When I was a little girl-Doris Day2. Sub-d - more Jazz guitar3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11-【关于我们】洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro）CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch）如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐订阅「心都野了HeartBeast」。
![Podcast Cabin Ready](https://www.radio.se/podcast-images/175/cabin-ready.jpeg?version="5f76ea0fef8bff039a2c21a49287c105")
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