I denna podd får ni lyssna på två svenska tjejer som båda bokade varsin biljett till sagoön Island och blev kvar. Sofia och Denise är båda utbildade som ”Instru...
Vi börjar att diskutera femgången i Meistaradeildin, ridning, hästar och poäng.
Hur lätt eller svårt är det egentligen att låna ut sin häst till någon annan och kan man få det att fungera på ett bra sätt som passar alla inblandade?
Med längre och ljusare dagar kommer mer vårkänslor i både ryttare och hästar. Detta gör att man börja blicka mer och mer emot sommarens tävlingar. Hur är bäst att lägga upp träningen inför tävling och speciellt träning på ovalbana?
Vill ni fortsätta diskutera avsnittet på sociala medier kan ni göra det nu på vår facebooksida: Söndagskaffe med Sofia och Denise.
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera din träning med djupgående insikter och lärdomar med hjälp av GPS-spårning och gångartsanalys. Följ även tävlingar både i Sverige och på Island när tävlingssäsongen är på ingång!
--------
57:36
#62 Typiskt söndagskaffe-snack!
När vi spelade in förra avsnittet var det ”dan före dan” och när avsnittet släpptes fick podden sin ”nya medlem”!
Denise berättar om senaste tillskottet i familjen, tankar kring rollen som trebarnsmamma och hästlivet generellt. Sofia berättar om senaste tävlingen och förberedelserna inför vinterns första lagtävling.
Vi diskuterar lite kring Gæðingalist och dess utveckling i Sverige vs Island, plus lite annat... Ett avsnitt i äkta ”söndagskaffe-anda” helt enkelt, då en timme flyger iväg i snack om allt möjligt!
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med företaget "Reiðsokkar".
Äntligen kan vi erbjuda er lyssnar en rabattkod. Vår kod är: SOFIADENISE
Allt i ett ord och ger 20% på en beställning! Giltig från 23/2 och fram till sista mars!
Svensktillverkade strumpor står för hög kvalitet, hållbarhet och etisk produktion. Kortare transporter minskar miljöpåverkan, och man stödjer svensk industri.
Tunna ullstrumpor som funkar året om! Inte bara på vintern. Det är viktigt att foten är torr och fräsch. Det hjälper merinoullen till med. Tar bort fukten från foten när man blir svettig och att den är bakteriehämmande, vilket medför att strumpan inte doftar illa.
Gå in på hemsidan reidsokkar.se för att beställa och se sortimentet samt för att signa upp dig till deras nyhetsbrev. Som en del av "Team Reidsokkar" får du tillgång till exklusiva erbjudanden och 10% på ditt första köp!
--------
57:15
#61 Hur går vinterträningen?
Nu är vi DÄR, årets kanske svåraste månad att hålla igång motivationen. Februari har hittills bjudit på isgata, regnstorm, snöstorm och orkan. Ett sätt att hålla motivationen uppe kan vara att hålla koll på träningen i Horseday App, som Sofia gjort nu med Kola!
I detta avsnitt ser vi över hur en vanlig träningsvecka kan se ut för Sofia och Kola…markarbete, handhäst-ridning, vattenbandsträning, ridtur och arbete i ridhus. Träningen blir väldigt svart på vit, istället för ”jag tror jag red rätt mycket trav/tölt idag” så får du exakta siffror på hur länge du red i varje gångart. Horseday app ger dig en bra överblick över träningen, och ökar ryttarens medvetenhet om hur man tränar sin häst!
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App. Optimera din träning med djupgående insikter och lärdomar med hjälp av GPS-spårning och gångartsanalys.
--------
54:16
#60 Fortbildning
Tjejerna har varit på fortbildningskurs och har minst sagt mycket att snacka om! Tre dagar fyllda av undervisningsmetodik och hur man bemöter olika ekipage. Helgen gick av stapeln på fredag kväll, med en föreläsning om olika metoder att undervisa. Under lördag och söndag tog vi del av olika ekipage som red lektion, där ryttare, instruktör och publik öppet diskuterade undervisningen/träningen. Sofia red lektion båda dagarna och delar med sig av sin upplevelse. Denise delar med sig av sitt perspektiv från läktaren.
I vårt längsta avsnitt hittills, kan man minst sagt säga att vi tar en djupdykning i undervisning...både från perspektivet som elev, instruktör och tränare!
Detta avsnitt är i ett betalt samarbete med HorseDay App där du hittar all info och resultat från Meistaradeildin i vinter samt från många andra tävlingar, även i Sverige. Appen är gratis och ladda ner och alla resultat från tävlingar går att se kostnadsfritt!
--------
1:13:59
#59 Nytt år, nya möjligheter!
Vi pratar om det gamla året som har varit, vad vi gått igenom, vad vi lärt oss och vad som var mest minnesvärt. Med nytt år kommer även nya förväntningar och mål!
Vi kommer även in på: hur det är att ha ridabstinens, att jämföra sin ridning med andra, hästar inför nästa år, graviditet och ridning t.ex.
I denna podd får ni lyssna på två svenska tjejer som båda bokade varsin biljett till sagoön Island och blev kvar. Sofia och Denise är båda utbildade som ”Instruktör och tränare för Islandshäst” från Hólar University. På var sitt håll driver dom nu träningsstation och livnär sig på allt som har med islandshästar att göra helt enkelt. Ni får följa med i tjejernas vardag i stallet, få en inblick i den isländska hästkulturen, höra funderingar kring träning och hästhållning samt mycket, mycket mer!
Sverige