Två ADHD-mammor med en podd

I det här avsnittet dyker vi ner i varför traditionella nyårslöften ofta inte funkar för oss med ADHD.Vi pratar om:Den eviga cykeln av stora planer som glöms bort efter två veckor.Alternativ till nyårslöften som faktiskt känns ADHD-vänliga.Våra egna tankar och tips för att sätta rimliga, roliga och flexibla intentioner inför det nya året.Ett lättsamt men ärligt samtal om att omfamna våra unika sätt att tänka och leva – och att hitta mål som faktiskt funkar.Dela gärna dina egna ADHD-style löften med oss ❤️Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen.Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024 lider mot sitt slut och vi vill ägna detta avsnitt åt att tacka er – våra fantastiska lyssnare och följare! ✨ Tillsammans har vi under året skapat något som vi är så otroligt stolta över. I det här avsnittet reflekterar vi över vår resa, hur podden har växt och blivit en plattform för att lyfta allt som hör kvinnlig ADHD till.Vi delar våra tankar om varför detta arbete ligger oss så varmt om hjärtat och vad vi drömmer om inför framtiden. Tack för att ni följer, lyssnar, delar och är en del av denna gemenskap. Ni är guld värda och tillsammans kan vi åstadkomma mer än vi någonsin tror!Häng med oss i detta hjärtliga avsnitt, där vi firar allt vi åstadkommit tillsammans under 2024!Vad ser ni fram emot att höra mer om 2025? Dela gärna era tankar med oss! 💬Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨ Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt dyker vi ner i hur ADHD och kreativitet hänger ihop – och HUR vi faktiskt hittar vår egen kreativitet.Vi pratar om:✨ Hur ADHD-hjärnan kan se världen ur nya perspektiv och skapa oväntade lösningar.🎨 Den kreativa explosionen som kan leda till fantastiska idéer, men också överväldigande kaos.⏳ Utmaningarna med att hitta sin egen kreativitet då den ofta ger sig till uttryck på ett annorlunda sätt än det stereotypiska sättet.💡 Våra egna erfarenheter av att hitta vår egen kreativitet!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨ Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om rastlöshet – den där känslan av att livet står still, samtidigt som tankarna aldrig slutar rusa. Vi utforskar hur ADHD bidrar till en ständig inre rörelse, där rastlösheten ibland leder till frustration och ibland till hyperfokus som gör att allt annat försvinner.Hur hanterar man att alltid vilja vidare, även när allt verkar vara "bra"? Vi delar våra egna erfarenheter av att leva med denna inre storm och diskuterar strategier för att hitta balansen mellan rörelse och vila.Känner du igen dig i att tankarna springer iväg medan kroppen inte kan sitta still? Då är detta avsnitt för dig!Följ oss för mer inspiration och igenkänning: Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ== TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1 Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpoddJust nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen. Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨ Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.