EVOLUTION

• 11. Johan Ekenberg - Livets Konspiration: Tantra, Maskulinitet & Personlig Utveckling

  Hur lever vi ett autentiskt liv, skapar djupa relationer och hittar vår inre kraft? I detta avsnitt möter vi Johan Ekenberg – en av Sveriges mest erfarna kursledare inom personlig utveckling, ledarskap och tantra. Med över 30 års erfarenhet delar han insikter om hur vi kan utvecklas som individer, förstå vår maskulina och feminina energi, samt skapa mer närvaro och mening i våra liv.Johan menar att livet är en konspiration för vårt eget bästa – men bara om vi är villiga att lyssna och ta ansvar. Han betonar vikten av att våga möta sina rädslor, bryta destruktiva mönster och sluta skylla på yttre omständigheter. Genom att utveckla en stark inre kompass och följa vår intuition kan vi styra våra liv i en riktning som känns meningsfull.Vad innebär det att vara en mogen man? Johan lyfter vikten av att omfamna sin maskulina energi, men utan att fastna i en rigid eller destruktiv mansroll. Han menar att unga män först behöver utveckla sin maskulinitet – genom fysisk aktivitet, utmaningar och strukturer – innan de fullt ut kan integrera sin känslomässiga sida. Vi diskuterar också varför män behöver starka manliga förebilder och hur gemenskap med andra män kan bidra till djupare personlig utveckling.Hur skapar vi djupa och hållbara relationer? Johan delar sin syn på kärlek, intimitet och sexualitet, där tantriska principer spelar en central roll. Han beskriver hur vi genom närvaro, medvetenhet och emotionell kontakt kan bygga starkare och mer passionerade relationer. Vi pratar om varför många idag kämpar med närhet och sårbarhet, och hur vi kan läka de blockeringar som hindrar oss från att uppleva sann intimitet.Autentisk kommunikation är avgörande för att skapa sunda relationer – både i kärlek och i vardagen. Johan går igenom principerna bakom icke-våldskommunikation och varför vi bör se kritik som uttryck för ouppfyllda behov snarare än attacker. Han lyfter även vikten av att förstå och hantera skam, en känsla som ofta står i vägen för vår utveckling.Vi diskuterar varför dagens samhälle saknar riktiga initiationsriter för unga män, och hur detta leder till vilsenhet och brist på riktning. Johan menar att vi kan lära oss mycket av uråldriga kulturer där äldre generationer spelar en aktiv roll i att vägleda de yngre. Han kritiserar också den moderna dejtingkulturen och hur den påverkar våra relationer på ett ytligt och destruktivt sätt.Slutligen går vi in på konkreta metoder för att stärka sin självinsikt och utveckling. Johan delar praktiska tips om hur vi kan arbeta med meditation, reflektion och små dagliga vanor för att skapa långsiktig förändring.Ett djupt, utmanande och inspirerande avsnitt för dig som vill förstå dig själv på en djupare nivå, bryta gamla mönster och leva ett liv i större närvaro och mening.Johan Ekenberg: https://www.johanekenberg.se/ Ta nästa steg genom: https://www.evolution.guide/genombrottet1

  --------  

  1:38:56
• Anders Karlsen – Från Mörker till Mening: Kriminalitet, Skam & Förändring

  Från ett liv kantat av kriminalitet och drogmissbruk till att bli en vägvisare för unga på glid – Anders Karlsen delar sin gripande livsberättelse om att bryta destruktiva mönster och bygga en ny identitet.I det här avsnittet får du höra om hans uppväxt, de trauman som drev honom in i kriminalitet och det avgörande ögonblicket då han insåg att en förändring var nödvändig. Vi pratar om skammens makt, hur rädsla ofta styr destruktiva beteenden och varför autentiska relationer är nyckeln till långsiktig förändring. Anders berättar om sin väg genom 12-stegsprogrammet, vikten av att omge sig med rätt människor och hur han idag använder sina erfarenheter för att hjälpa ungdomar att hitta en bättre väg.Vi utforskar också hur samhället kan förebygga ungdomskriminalitet genom tidiga insatser, manliga förebilder och att skapa trygga sammanhang där sårbarhet får ta plats. Ett avsnitt om transformation, hopp och vad som krävs för att bryta sig fri från sitt förflutna.

  --------  

  1:24:43
• Vedad Odobasic (En Arg Blatte) – Ilska, Identitet & Integration

  I detta avsnitt av Evolution möter vi Vedad, mer känd som Arg Blatte, en frispråkig röst på YouTube och författare till boken Arg Blatten. Med vassa analyser och ett ocensurerat sätt att uttrycka sig, diskuterar han komplexa ämnen som kultur, integration, manlighet och det svenska samhällets utmaningar.Samtalet kretsar kring ilskans roll – både som drivkraft och destruktiv kraft. Är ilska en legitim reaktion på en bristfällig samhällsutveckling, eller leder den bara till mer polarisering? Vi pratar om hur män kan lära sig att kanalisera sin frustration på ett konstruktivt sätt istället för att låta den bli en ursäkt för passivitet eller destruktivt beteende.Vedad delar sin syn på det svenska kulturella landskapet och hävdar att Sverige, snarare än att vara ett verkligt multikulturellt samhälle, har utvecklat en form av parallellsamhällen och segregation. Han menar att svensk kultur i sig har problem, särskilt när det gäller social interaktion och gemenskap, och att detta bidrar till utanförskap både för infödda svenskar och invandrare.Vi fördjupar oss i ämnet integration och de problem som uppstått till följd av en bristfällig politisk strategi. Vad innebär det att integreras i Sverige? Är problemet att invandrare inte anpassar sig, eller att svensk kultur inte är tillräckligt öppen för att möjliggöra verklig integration? Och hur kan vi bryta ner barriärer för att skapa ett samhälle där människor faktiskt möts?Ett annat centralt tema är behovet av manlig gemenskap och mentorskap. Vedad och Mattias diskuterar hur svensk kultur i många avseenden har avvecklat traditionella strukturer där män kunde hitta stöd, vägledning och en känsla av tillhörighet. Vad händer när män saknar riktiga förebilder? Och hur kan vi bygga en ny form av manlig gemenskap som inte är destruktiv, utan istället upplyftande och stärkande?Vi berör även alternativa terapier för trauma och mental hälsa, inklusive MDMA-assisterad psykoterapi och andra metoder som utforskas för att hjälpa människor att bearbeta djupa sår.Detta avsnitt är en rå, ärlig och ofta provocerande diskussion om Sverige, manlighet och det moderna samhällets utmaningar.Lyssna för att:Förstå ilskans roll i personlig och samhällelig utvecklingFå en djupare inblick i integrationsproblematiken och kulturella utmaningar i SverigeLära dig mer om vikten av manlig gemenskap och mentorskapUpptäcka alternativa perspektiv på trauma och mental hälsaUtmana dina egna uppfattningar om samhällsstrukturer och maskulinitetOavsett om du håller med Vedad eller inte, är detta ett samtal som garanterat kommer få dig att tänka.

  --------  

  1:37:27
• 8. Jimmy Engström - grundaren av Growingman: Om gemenskap, styrka och inre frihet

  I detta avsnitt av Evolution möter vi Jimmy Engström, grundaren av Growing Man, för ett djupt, ärligt och insiktsfullt samtal om manlig utveckling, gemenskapens kraft och den resa många män gör från inre kamp till mognad och självacceptans. Vi utforskar varför så många män känner sig vilsna och isolerade i dagens samhälle, och hur bristen på sunda manliga förebilder påverkar deras självbild och livsval. Jimmy delar sin egen livsresa – från en uppväxt präglad av känslor av otillräcklighet och självdestruktiva mönster, till att hitta en väg ut ur mörkret genom terapi, andliga praktiker och stödjande manliga gemenskaper. Ett centralt tema är skam och dess destruktiva inverkan på mäns liv. Hur kan vi bryta oss fria från den djupt rotade känslan av att inte vara tillräckliga? Och hur kan vi lära oss att hantera vår sårbarhet utan att se den som en svaghet? Jimmy och Mattias diskuterar vikten av att våga öppna sig, söka stöd och bygga relationer där man kan vara ärlig om sina inre strider. Vi pratar också om den subtila men kraftfulla dynamiken mellan maskulinitet och femininitet – och varför den moderna mannen behöver hitta en balans mellan styrka och empati, handling och reflektion. Dessutom utforskar vi hur ilska och aggression, ofta demoniserade i samhället, kan kanaliseras på ett konstruktivt sätt snarare än att undertryckas eller uttryckas destruktivt. För dig som känner att du ibland kämpar med självtvivel, rädsla för att inte duga, eller en känsla av att något saknas i ditt liv – det här avsnittet erbjuder både igenkänning och praktiska verktyg. Lyssna för att: Få en djupare förståelse för hur skam påverkar män och hur den kan helas Lära dig vikten av manlig gemenskap och stödjande nätverk Upptäcka hur du kan hitta en sund balans mellan styrka och sårbarhet Förstå hur du kan hantera ilska på ett konstruktivt sätt Inspireras av Jimmys personliga resa och insikter Det här är ett avsnitt som kan förändra sättet du ser på dig själv och din utveckling som man.   Läs mer om Jimmys arbete: growingman.se Läs mer om evolution: mannensvag.se

  --------  

  1:34:52
• 7. Viktor Klemming – Humor, Frihet och Personlig Utveckling

  I detta avsnitt möter vi komikern och YouTubern Viktor Klemming för ett tankeväckande och underhållande samtal om humor, samhällskritik och personlig utveckling. Viktor är känd för sin satir och sitt mod att ta sig an tabubelagda ämnen utan rädsla för att provocera. Genom både ståuppkomik och sina YouTube-videor utmanar han rådande normer och vågar "slå i alla riktningar" för att skapa reflektion och skratt. Vad får du som lyssnare med dig? Humorns kraft i samhällsdebatten – Viktor delar sina tankar om yttrandefrihet, varför humor är ett kraftfullt verktyg för att diskutera svåra ämnen, och vikten av att kunna skämta om allt för att främja öppenhet och förståelse. Personlig utveckling och filosofi – Med inspiration från stoicism, buddhism och kristna värderingar pratar Viktor om vikten av ansvarstagande, att möta utmaningar och att finna balans i livet. Han delar också sina dagliga rutiner kring tacksamhet och självreflektion. Rådgivning för unga män – Viktor ger insikter om hur man kan testa sina gränser, hitta mening genom ansvar och varför det är viktigt att våga gå utanför sin bekvämlighetszon. Skapandeprocess och kreativitet – Få en inblick i Viktors kreativa process, hur han hittar inspiration under sena nätter och genom promenader utan distraktioner. Han berättar också hur han hanterar idéflöden och utvecklar material för både scen och digitala plattformar. Perspektiv på sociala medier och teknik – Viktor diskuterar både för- och nackdelar med internet och sociala medier, samt hur han navigerar i en värld full av digitala distraktioner och censur. Ett avsnitt som inspirerar och utmanarDetta avsnitt är för dig som vill skratta, tänka till och inspireras av en av Sveriges mest intressanta komiska röster. Oavsett om du är intresserad av samhällsfrågor, personlig utveckling eller bara vill få en god dos av humor och reflektion, kommer du att få med dig nya perspektiv och insikter. Läs mer om Viktors arbete:YouTube: Viktor Klemming Läs mer om Evolution:https://www.mannensvag.se/

  --------  

  1:34:42

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om EVOLUTION

EVOLUTION: Poddsändningar i Familj