Från ett liv med ångest och evig längtan efter att livet skulle börja, till det härligaste glittrigaste livet. Det är resan jag gjort och jag kommer i denna pod...
45. Lev från din framtid och se upp till dig själv
De flesta lever från sin nutid, eller ännu värre, från sin dåtid. Varje beslut fattas utifrån vem man är eller vem man var. För att bli kvinnan du vill vara måste du leva från din framtid. Fatta beslut utifrån vem du vill bli. Det är ett njutbart sätt att nå förändring. Under denna resa är det viktigt att du ser upp till dig själv. Fuck Jante och allt det! Jag pratar om varför "ödmjukhet" är mitt värsta ord, jag listar mina framgångar och utmanar dig att lista dina! Du får även en läxa att i helgen lägga upp en selfie på dig själv där du känner dig riktigt fierce! Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna podden till någon du bryr dig om som du tror hade uppskattat avsnittet och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt. Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig: Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/ Min klarnashop: https://myshop.klarna.com/frida-kummerfeldt Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2 Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!
--------
50:40
44. Sluta övertyga andra!
Känner du igen dig i detta? Att du känner ett behov av att övertyga andra om dina val? Eller övertyga andra att tycka som du? Att du inte kan vara helt trygg i ett beslut om inte någon annan gett sitt godkännande? Jag känner igen mig så i detta. Jag var den som la all energi på att övertyga den som inte gillade mig för att den skulle se min förträfflighet. Om jag varit i en dispyt var det otroligt viktigt för mig att se till att andra fick veta min version av händelsen. Men jag insåg att jag behöver inte andras godkännande. För något. Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna så att fler hittar till min podd och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt. Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig: Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/ Min klarnashop: https://myshop.klarna.com/frida-kummerfeldt Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2 Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!
--------
33:58
43. Skaffa dig en "bring it on"-attityd
Sluta kämpa emot verkligheten! Livet är tufft! Och ja, jag måste påminna mig själv om det hela tiden att bara acceptera. Himla svårt för mig som vägrar "gilla läget". Men då finns hela tiden risken att man fokuserar på sina svårigheter och dåliga mående. Vägen ut är att man skaffar sig en "bring it on"-attityd! Kaxigt och härligt och faktiskt väldigt upplyftande! Med en sådan attityd lever du i mantrat "I was made for this challenge"! Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna så att fler hittar till min podd och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt. Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig: Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/ Min klarnashop: https://myshop.klarna.com/frida-kummerfeldt Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2 Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!
--------
27:33
42. Jag har fått sämre självkänsla och ni är min terapeut! Såhär får man bättre!
Som en liten nästan osynlig skugga har den börjat sippra in! Den dåliga självkänslan! Japp, den har drabbat mig och det tog ett tag innan jag märkte av det. Därför handlar dagens avsnitt om mina bästa tips för att förbättra självkänslan. Det pågår mycket i mitt liv och vissa dagar är jag så deppig och tänker att jag aldrig haft en ENDA GLAD DAG I HELA LIVET!!! Andra dagar är jag på topp och kan inte minnas att jag ens någonsin haft en dålig dag. Yes! It's a struggle! =) Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna så att fler hittar till min podd och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt. Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig: Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/ Min klarnashop: https://myshop.klarna.com/frida-kummerfeldt Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2 Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!
--------
49:52
41. Det är dags att uppgradera din identitet!
Att bara agera skapar inte den långsiktiga förändring du vill ha. Istället måste du uppgradera din identitet. Skapa nya känslor, som skapar nya tankar och därefter skapas nya handlingar. Som leder dig till din förändring. Men allt raseras om du går i fällan av att se din förändring som ett före/efter. Då kommer du aldrig lyckas. Hoppas du tycker om avsnittet. Dela det gärna så att fler hittar till min podd och glöm inte följa podden för att inte missa några avsnitt. Om du vill få mer inspo så FÖLJ mig: Insta: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/ Min klarnashop: https://myshop.klarna.com/frida-kummerfeldt Tiktok: https://www.tiktok.com/@fridakummerfeldt Prenumerera på mitt nyhetsbrev: https://marvelous-speaker-4176.ck.page/e0ad8497e2 Som vanligt FAB-squad, stay glamorous!
Från ett liv med ångest och evig längtan efter att livet skulle börja, till det härligaste glittrigaste livet. Det är resan jag gjort och jag kommer i denna podcast berätta för dig hur jag gjorde. Vi kommer ha samtal om det djupa och ytliga och att tacksamhetsövningar bäst serveras med en episk outfit. Detta blir DIN stund på fredagen för att skapa bästa förutsättningarna för en härlig helg och fortsatt vecka.
Sverige