LifeTalk Podden #108 – Mål, problemlösande frågor och rätta beslut
🎙Hur når vi våra mål – och hur vet vi när det är dags att byta riktning? I LifeTalk Podden pratar vi den här gången om målsättning, motivation och hur vi faktiskt kan hålla fast vid våra intentioner utan att tappa kraften på vägen.
Vi utforskar också hur man vet när det är dags för en förändring – och hur du kan fatta beslut med större klarhet när de känns rätt både i hjärtat, magen och intellektet.
Dessutom delar vi med oss av kraften i problemlösande frågor – och hur du kan få bättre svar genom att ställa bättre frågor till dig själv.
Ett avsnitt om inre vägledning, mental klarhet och att skapa ett liv som känns meningsfullt och sant för just dig.
Så in och lyssna nu direkt. 🎉
🎙I det här avsnittet dyker vi ner i det så kallade livspusslet – hur kan vi egentligen definiera vad som är viktigast för oss och skapa ett liv där våra mest värdefulla pusselbitar får ta plats? Vi pratar om hur vi kan leva mer i linje med det vi verkligen värdesätter och varför det ibland är så svårt att prioritera sig själv. Vi tar också upp en lyssnarfråga: Hur blir man bättre på att sätta gränser och säga nej – utan att drunkna i dåligt samvete? Och vad är det som gör att vi ofta gör nästan vad som helst för att slippa jobbiga känslor? 🎉
🎙I avsnitt 106 av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur vi kan hantera självtvivel och avtäcka vårt naturliga självförtroende. Vi delar också våra bästa tips för ledare och företagare: Hur skapar man en arbetsmiljö där medarbetare blomstrar och presterar på sin bästa nivå? Avslutningsvis dyker vi in i en viktig balansgång: Vila vs. produktivitet – hur vet vi om vi verkligen behöver återhämtning eller om vi bara prokrastinerar? Kan vi lösa upp knutarna genom att lita mer på vår inre kompass och låta mental klarhet vägleda oss i vardagen? Ett avsnitt fyllt av insikter och praktiska verktyg för ett starkare mentalt välmående. Lyssna där poddar finns! 🎉
--------
1:08:38
LifeTalk Podden #105 – Mer livsglädje och kraften i kreativitet!
🎙🎙️I LifeTalk Podden #105 tittar vi på hur kan vi bjuda in mer glädje i livet – även när livet utmanar oss. Vi utforskar också kreativitetens mysterium: Var kommer kreativitet ifrån, och hur kan vi utveckla och locka fram mer av den? 🚀 Som avslutning tar vi upp en känslig men viktig fråga: Besvikelsen över när nära och kära inte finns där när vi behöver dem som mest. Hur kan vi förhålla oss till det – och behöver det ens vara sant? Ett avsnitt fyllt av inspiration, reflektioner och verktyg för ett mer levande liv. Lyssna där poddar finns!.🎉 🎉
--------
1:02:03
LifeTalk Podden #104 – Hållbar träningsglädje & vägen tillbaka efter sorg!
🎙I LifeTalk Podden #104 pratar vi om några av de mest centrala frågorna i livet. Motivation året runt: Hur lyckas man hålla igång träningen och de nya vanorna – inte bara i januari, utan hela året? Vi delar våra bästa tips för att hitta en långsiktig träningsglädje och motivation som håller över tid.🧠 Dessutom funderar vi på hur man egentligen ur negativa tankemönster: Känner du igen dig i att fastna i stress och osäkerhet? Vi diskuterar hur du kan identifiera och bryta negativa tankar, och hur vi faktiskt kan självläka till ett mer positivt och självsäkert mindset. 🎉
Sverige