Beroendepodden

I dagens avsnitt av Beroendepodden har jag äran att gästas av Rickard Forshäll, en man med en historia som inspirerar och berör. Många av er kanske känner igen honom från TV-programmet Mot alla odds, men i dagens avsnitt får vi höra hans resa på djupet. Rickard växte upp i vad han beskriver som en helt vanlig familj. Skolan gick okej, men han blev utsatt för mobbning, något som han själv tror bidrog till att han senare hamnade i ett tungt drogberoende och en kriminell livsstil. Trots att han testade alkohol sent i livet gick det snabbt utför när han provade amfetamin för första gången. Där började en 20 år lång kamp med missbruk och återkommande fängelsevistelser. Men 2006 kom vändpunkten. Efter flera behandlingar och otaliga gånger bakom låsta dörrar nådde Rickard sin botten. Med hjälp av en behandling och ett 12-stegsprogram lyckades han bryta sig fri från beroendet och påbörjade ett helt nytt kapitel i livet. Rickard började plugga, utbildade sig till ingenjör, och fann glädje i träning, dykning och resor. Men livet prövade honom på nytt. Efter fem år i nykterhet var han med om en arbetsplatsolycka där han förlorade sitt ena ben under knät. Trots detta vägrade han ge upp. Genom att sätta upp träningsmål tog han sig tillbaka – starkare än någonsin. Bara månader efter att ha fått börja träna igen sprang han Midnattsloppet, och därefter Vasaloppet. Det var dock cyklingen som blev hans stora passion, och med nio Vätternrundor bakom sig är Rickards drivkraft och styrka inget annat än imponerande. En annan dröm som Rickard haft hela sitt liv var att bli pappa – en dröm som gick i uppfyllelse vid 48 års ålder. Tillsammans med sitt barn lever han idag ett aktivt och spännande liv, fullt av äventyr och glädje. Rickards historia är ett levande bevis på att det går att ta sig igenom även de tuffaste utmaningar i livet och komma ut på andra sidan starkare än någonsin. Missar inte detta avsnitt – det är fullt av hopp, mod och inspiration!

Hur väljer man beroendevård och vilken hjälp finns det att få. I det här avsnittet av beroendepodden djupdyker vi i ämnet beroendevård. Vilka alternativ finns det egentligen för den som vill söka hjälp för sitt beroende? Vi pratar om den kommunala hjälpen, vad vårdcentralen kan erbjuda och hur man kan navigera i det privata vårdutbudet. Jag gästas av Anna Sjöström, med över 30 års erfarenhet inom beroendevården. Tillsammans diskuterar vi även möjligheten att söka privat hjälp utomlands och vilka fördelar det kan innebära. Vi ger tips på vad du bör tänka på när du väljer vårdgivare och vilka frågor som är viktiga att ställa för att få rätt hjälp. Oavsett om du söker hjälp för dig själv eller för någon närstående, är det här avsnittet fyllt med värdefull information och praktiska råd för att ta det första steget mot förändring. 🎧 Lyssna, dela och sprid ordet – det finns hjälp att få!

I det här avsnittet av Beroendepodden gästas jag av Jesper Stern, författaren bakom den gripande självbiografin Zinken Grabben. Jesper tar oss med på en fascinerande resa genom Södermalm, från 1980- och 90-talens gator till dagens reflektioner. I boken – och i vårt samtal – får vi följa en "vanlig kis" från söder, som redan från födseln hade grönvitt i blodet. Det är en berättelse om gemenskap, adrenalinkickar och våld, men också om de tunga förlusterna av vänner till fängelse och död. Jesper delar öppet om sin tid i fotbollsvåldets värld kring Hammarby IF:s matcher. Han berättar om vändpunkten – ett ödesdigert derby där en kille hamnade på spåret. Den händelsen blev en väckarklocka som fick Jesper att lämna våldet bakom sig. Men Hammarbyare är han fortfarande, och idag går han på matcher som en engagerad och stolt supporter. Vi pratar också om hans fantastiska karriär som BMX-cyklist, där han nådde internationell framgång långt bortom Sportspegelns radar. Jesper berättar om livet kantat av LSD-trippar och kampen för att gång på gång hitta tillbaka – en resa som krävt enorm styrka och uthållighet. Idag lever Jesper ett nyktert liv och delar ärligt med sig av sina erfarenheter, sina misstag och den inre kraft som hjälpt honom att resa sig, oavsett hur många gånger han fallit. Det här är en berättelse om hopp, om att aldrig ge upp, och om att livet alltid kan förändras, även när mörkret känns som tätast. 🔗 Lyssna där poddar finns! Vad tar du med dig från Jespers historia? Dela gärna dina tankar i kommentarerna! 💬

Camilla Kuylenstierna – En framgångsrik affärskvinna och en kraftfull berättelse om nykterhet Den 28 augusti 2005 markerade starten på ett nytt kapitel i Camilla Kuylenstiernas liv. Som strategisk varumärkeschef på Swedish Match och en framgångsrik affärskvinna med en karriär i internationella miljöer, hade Camilla länge levt med en dold kamp mot alkoholism. Den dagen satte hon korken i flaskan för gott och började en resa som skulle inspirera tusentals. I detta avsnitt delar Camilla sin gripande berättelse om att växa upp i en alkoholiserad familj, hantera föräldrarnas missbruk och samtidigt navigera sitt eget beroende. Trots utmaningarna lyckades hon bygga en framgångsrik karriär och blev en förebild för hur man kan ta ansvar för sitt liv och förändra det till det bättre. Vi diskuterar också hennes hyllade bok AnsvarsFULL, där hon avdramatiserar alkoholism och lyfter vikten av att agera innan konsekvenserna blir för allvarliga. Camilla har genom sin öppenhet och framgång inspirerat många, inte minst inom näringslivet, där hon ofta föreläser om vikten av ansvar, både på ett personligt och professionellt plan. Hennes historia är ett kraftfullt exempel på att mod, ärlighet och att ta hjälp kan leda till ett fantastiskt och meningsfullt liv. Ett avsnitt fyllt av inspiration, insikter och konkreta verktyg för förändring. Missa inte denna berättelse om framgång – både i livet och på arbetsplatsen.