Att minska stillasittandet och röra på sig mer ger många hälsofördelar, både fysiskt och psykiskt. Hör Folkhälsomyndighetens sakkunniga Marita Friberg tipsa om hur barn och unga kan öka sin fysiska aktivitet, hur vuxna kan bidra, och vilken roll som närmiljön spelar för att stimulera till lek och rörelse. Medverkande: Marita Friberg, sakkunnig, och Pernilla Engström, kommunikatör.Foto: Lena Katarina Johansson. Ansvarig: Anna Maria Böök. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
13:19
Existentiell hälsa – därför är den viktig
Existentiella frågor är en naturlig del av livet. Relationer, mening i livet och att uppfatta sig vara del av något större, är saker som både framkommer inom forskningen och i Folkhälsomyndighetens intervjuer och enkäter till allmänheten om existentiell hälsa. I podden förklarar projektledaren Emma Lindholm varför den existentiella hälsan är viktig.Medverkande: Emma Lindholm, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör. Ansvarig: Anna Maria Böök. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
10:45
Så kan ensamheten minskas
Alla har nog känt sig ensamma någon gång, men bland vissa grupper är ensamhet vanligare. Det handlar till exempel om äldre, barn, unga vuxna och personer som har en funktionsnedsättning. Långvarig ensamhet kan orsaka både psykiska och fysiska besvär, och påverkar både individen och folkhälsan i Sverige. För att minska ensamheten har Folkhälsomyndigheten tagit fram en strategi för olika samhällsåtgärder. Samtidigt kan varje enskild människa bidra till att motverka ensamhet, säger projektledaren Hillevi Busch.Medverkande: Hillevi Busch, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör.Ansvarig: Anna Maria Böök. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
13:39
Så upplever unga sin sexuella hälsa
De flesta mellan 16 och 29 år är nöjda med sitt sexliv. Det visar Folkhälsomyndighetens enkät till över 9000 unga. Samtidigt är kondomanvändningen relativt låg, och många uppger att mensbesvär begränsar deras vardag. En av tio har upplevt olika former av hedersrelaterat våld och förtryck, och var fjärde tjej har utsatts för sexuellt våld. I podden berättar projektledaren Matilda Bredell om enkätens resultat. Hon tipsar också om hur man kan ta upp ämnet kondom, boka tid för testning, hur föräldrar kan prata med sina barn om sex, och vart man kan vända sig om man blivit utsatt för våld eller förtryck.Medverkande: Matilda Bredell, projektledare, och Pernilla Engström, kommunikatör. Foto: Lena Katarina Johansson. Ansvarig: Anna Maria Böök. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
19:13
Vintersmittor - Vad du behöver veta
Vintern är här och influensa, covid, vinterkräksjuka, rs-virus och andra smittor sprids i befolkningen. Men varför sprids smittor så mycket just på vintern? Finns det något sätt att skydda sig? Hjälper vitaminer eller husmorskurer? Och när kan barn gå tillbaka till förskolan? Det är några av de frågor som statsepidemiolog Magnus Gisslén ger svar på i Liv & hälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I Folkhälsomyndighetens podd diskuterar vi aktuella ämnen inom området folkhälsa. Det kan till exempel handla om psykisk hälsa, fysisk aktivitet och andra levnadsvanor, spridning av olika smittor, antibiotikaresistens eller andra ämnen som berör många människor. Folkhälsomyndigheten arbetar för en bättre folkhälsa genom att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsan, förebygga ohälsa och skydda mot olika hälsohot. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige