En podcast av Anna Hallén och Jeanette Lilja som handlar om allt som rör stress och hälsa. Vi kommer att ta upp ämnen som IBS, vikt, diabetes, värk, stress, utm...
Vad är skillnaden mellan allergi och intolerans? Kan man skapa dessa själv och hur blir man i så fall av med dem?
--------
58:28
Stress och sömnen
Vad behövs för att kunna sova? Hur påverkar stress din sömn? Visste du att du bygger en bra sömn redan under dagen? Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
--------
49:57
Ingen energi
Blir du inte pigg hur mycket du än sover och vilar? Har du dragit dig undan människor och känner dig misslyckad? Har du svårt att ta hjälp? Detta och mycket mer i detta avsnitt. Du hittar oss på visnackar.se Kram Jeanette och Anna
--------
54:12
Sömn
Vad finns det för anledningar till att sömnen inte funkar och hur kan man sova bättre? Vad är riskerna med att sova för lite Du hittar länken till Annas lathund om sömn på Visnackar.se Kram Jeanette & Anna
--------
47:06
Skitsnack
Ett avsnitt där vi bara snackar skit! Alltså, vi pratar bajs. Vad säger bajsets konsistens, färg och form om hur vi mår? Varför får man diarré och förstoppning och på vilket sätt hänger dessa ihop med stress? Du hittar oss som vanligt på visnackar.se. Kramar från Jeanette & Anna
En podcast av Anna Hallén och Jeanette Lilja som handlar om allt som rör stress och hälsa. Vi kommer att ta upp ämnen som IBS, vikt, diabetes, värk, stress, utmattning, bajs, fungerar tillskott, är bönor och baljväxter bra eller inte? Kan man tro på all forskning och statistik som presenteras? All kunskap i podden baseras på evolutionen, har vetenskaplig grund i nyfikna studier och är kunskap som verkligen fungerar i verkligheten.
Sverige