En podcast av Anna Hallén och Jeanette Lilja som handlar om allt som rör stress och hälsa. Vi kommer att ta upp ämnen som IBS, vikt, diabetes, värk, stress, utm...
Vad finns det för anledningar till att sömnen inte funkar och hur kan man sova bättre? Vad är riskerna med att sova för lite Du hittar länken till Annas lathund om sömn på Visnackar.se Kram Jeanette & Anna
--------
47:06
Skitsnack
Ett avsnitt där vi bara snackar skit! Alltså, vi pratar bajs. Vad säger bajsets konsistens, färg och form om hur vi mår? Varför får man diarré och förstoppning och på vilket sätt hänger dessa ihop med stress? Du hittar oss som vanligt på visnackar.se. Kramar från Jeanette & Anna
--------
48:37
Bantning
Vi pratar om varför bantning inte fungerar för ett hälsosamt och friskt liv och varför det blir svårare och svårare att gå ner i vikt när man bantat av och till i många år. Vi pratar även om varför det är så viktigt att förstå vad kilokalorier egentligen är. Använd koden GRATTIS20 för att få 20% på alla Annas utbildningar som hon håller i egen regi (inte i samarbete med andra). Och du!! I januari och februari 2025 får du Annas kurs Mina 100 bästa GRATIS om du använder koden GRATTIS20 när du bokar dig för kursen ACT ALP på actalp.se. På visnackar.se hittar andra länkar, koder och annat du behöver! Kram Jeanette & Anna
--------
42:51
Vad ska jag välja?
Nytt år och nytt avsnitt! Vi pratar om de olika utbildningar som Anna har och hur man kan tänka om man har svårt att välja. Anna introducerar sin nya utbildning, Komplementär funktionsmedicinsk rådgivare och som inte det vore nog kan vi erbjuda 20% på alla Annas utbildningar om ni använder koden GRATTIS20. På visnackar.se hittar du länkar och kod och allt annat du behöver! Kram Jeanette & Anna
--------
46:25
Mer om sköldkörteln
Ni hade många frågor efter senaste avsnittet om sköldkörteln så här kommer mer om ämnet. Vad är skillnaden mellan sjukdom och funktionell störning? Vad innebär egentligen en diagnos och vad är epigenetik? Ni hittar länken till Nadja Öström på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
En podcast av Anna Hallén och Jeanette Lilja som handlar om allt som rör stress och hälsa. Vi kommer att ta upp ämnen som IBS, vikt, diabetes, värk, stress, utmattning, bajs, fungerar tillskott, är bönor och baljväxter bra eller inte? Kan man tro på all forskning och statistik som presenteras? All kunskap i podden baseras på evolutionen, har vetenskaplig grund i nyfikna studier och är kunskap som verkligen fungerar i verkligheten.
Sverige