Meditation och reflektion med Sanne

Till dig som ligger vaken om kvällen och har svårt att falla i sömn. Sov Gott med självhypnos! Jag ger dig en enkel och mycket kraftfull metod till att ta dig själv ner i hypnos och somna snabbt.  Det är en teknik jag lärde mig när jag tog min grundkurs i hypnos. Den har hjälpt mig själv och många andra att falla i sömn snabbt.  Ge den gärna vidare till en du vet har behov för det. <3 #självhypnos #meditation Chatta med mig och få fler unika avslappningar och guidade meditationer genom Patreon Eller prenumerera på min Spotifykanal

#meditationandmovement #guidadmeditation För en enkel övning i rörelse för grounding – klicka här! Hej, Jag heter Sanne och jag vill dela något viktigt med dig. Det handlar om rörelse. Rörelse är mer än att flytta din fysiska kropp från en plats till en annan det är lika mycket en förflyttning av ett tankemönster som håller dig tillbaka till ett som släpper dig fri. Det är ditt andetag när du andas in, håller andan och andas ut. Rörelse ligger till grund för ditt liv och genom rörelse kan du förlänga, förflytta och skapa. Tänk på ordet rörd du blir RöRD över något. Du blir förflyttad från en sinnesstämning till en annan som verkan av något. Rörelse är mellanrummet mellan orsak och verkan mellan tanke och resultat. Från en verklighet till en ny. Kom ihåg att följa kanalen för att inte missa när det kommer nya inspelningar. Följ med på Instagram

Vad är mer livgivande och förfriskande än en promenad vid havet? Nu ska du få möjligheten att göra en reset och låta tankar, oro och förväntningar skölja ur kroppen och lämna plats till ny frisk och härlig energi. Det är tid till en promenad vid havet... NYHET! Låt oro och stress rinna av dig för gott i mitt ⁠Hypnosprogram för inre ro och lugnare tankar⁠ För exklusiva inspelningar – abbonera på min Spotify kanal Söker du en guidad meditation till ditt barn? Följ mig på Instagram Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3

En avslappning där du reser inåt för att upptäcka vem du egentligen ÄR.  När vi kommunicerar från vår autentiska kärna så blir vår dragningskraft stark, vi kan förmedla trovärdigt och lättare skapa djupa och meningsfulla relationer.  Denna meditation kanske väcker känslor eller frågor? Dela gärna din upplevelse av meditationen ! För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠ Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?  Följ mig på ⁠Instagram⁠ Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3