I dagens avsnitt gästas jag av Alexandra Zazzi – kock, entreprenör, programledare och den första kvinnliga vinnaren av Expedition Robinson. Alexandra har en otrolig livsresa bakom sig och delar med sig av insikter kring mat, hälsa, mod, och att våga gå sin egen väg.Vi pratar om hur maten blev hennes drivkraft, vad hon lärt sig genom åren som offentlig person, och hur hon ser på balans i livet – både i köket och i vardagen. Ett inspirerande samtal om passion, självkänsla och kraften i att stå upp för sig själv.📅 Nya avsnitt varje måndag!Följ mig på sociala medier:Instagram: @breakitandyouwillmakeitTikTok: @breakitandyouwillmakeitHemsida: www.breakitmakeit.se🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:04:09
16. Gäst: Mårten Nylén
I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än Mårten Nylén – en av Sveriges mest välkända tränare och hälsoinspiratörer. Du har säkert sett honom i Biggest Loser, men bakom TV-rutan finns en man med ett djupt engagemang för att hjälpa människor att må bättre – både fysiskt och mentalt.Vi pratar om träning, motivation, livsbalans och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Mårten delar även med sig av sin egen resa, sin syn på hälsa och vad som faktiskt krävs för att skapa hållbara vanor – utan press och pekpinnar.Ett fullmatat avsnitt med energi, inspiration och konkreta tips du kan ta med dig direkt in i din vardag. Missa inte detta kraftfulla samtal med Mårten Nylén!📅 Nya avsnitt varje måndag!Följ mig på sociala medier:•Instagram: @breakitandyouwillmakeit•TikTok: @breakitandyouwillmakeit•Hemsida: www.breakitmakeit.se🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
57:12
15. Gäst: Simon Lindström
I dagens avsnitt gästas jag av Simon Lindström, känd från Bachelor – men det här samtalet går långt djupare än rosor och romantik. Simon delar med sig av sin resa både framför och bortom kameran, om att vara sårbar i en offentlig roll och vad han har lärt sig om sig själv genom kärlek, relationer och livets svängar.Vi pratar om självledarskap, pressen av att vara i rampljuset, personlig utveckling och vad som egentligen är viktigt när kamerorna slocknar. Ett ärligt och varmt samtal med en man som vågar visa både styrka och sårbarhet.📅 Nya avsnitt varje måndag!Följ mig på sociala medier:•Instagram: @breakitandyouwillmakeit•TikTok: @breakitandyouwillmakeit•Hemsida: www.breakitmakeit.se🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:05:46
14. Gäst: Mikaela Laurén
I detta avsnitt gästas jag av Mikaela Laurén, en av Sveriges mest framstående boxare och en riktig kämpe både i och utanför ringen. Med en imponerande karriär som världsmästare i boxning har Mikaela visat att målmedvetenhet, disciplin och mental styrka kan ta en långt – oavsett var man börjar.Vi pratar om hennes resa från simmare till elitboxare, de utmaningar hon har mött längs vägen och hur hon har lärt sig att hantera både motgångar och framgångar. Mikaela delar också med sig av sina tankar kring mental tuffhet, vikten av att våga satsa och att aldrig låta rädslan styra ens liv.Ett inspirerande samtal om att följa sina drömmar, kämpa för det man tror på och att aldrig ge upp. Missa inte detta avsnitt med Mikaela Laurén!📅 Nya avsnitt varje måndag!Följ mig på sociala medier:•Instagram: @breakitandyouwillmakeit•TikTok: @breakitandyouwillmakeit•Hemsida: www.breakitmakeit.se🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
58:31
13. Ta ingenting för givet
I detta soloavsnitt delar jag med mig av en av de tuffaste och mest känslosamma upplevelserna i mitt liv – min sista dag med min pappa. Att förlora någon man älskar förändrar allt, och det påminner oss om hur skört livet är.Jag pratar om sorgen, saknaden och de insikter jag fått om vikten av att verkligen vara närvarande och uppskatta människorna i vårt liv. Vi tar ofta saker och personer för givna, men sanningen är att ingenting varar för evigt.Det här är ett avsnitt från hjärtat, där jag hoppas att min berättelse kan få dig att stanna upp, reflektera och verkligen ta vara på varje stund med dem du älskar.📅 Nya avsnitt varje måndag!Följ mig på sociala medier:•Instagram: @breakitandyouwillmakeit•TikTok: @breakitandyouwillmakeit•Hemsida: www.breakitmakeit.se🎙️ Podden är sponsrad av Red Bull. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
BREAK IT PODDEN En podd av Elin HärkönenPodden där vi pratar om det som vi annars kanske väljer att inte prata om, men som är de händelser som påverkat oss som mest. Jag tror att det är otroligt viktigt att våga prata om det som är tufft, inte bara för sin egna skull utan också för att hjälpa andra. Visa att ingen är ensam och att det går att ta sig igenom motgångar. Jag vill med den här podden sprida ljus i mörker, hopp vid förtvivlan och med hjälp av samtal med fantastiska gäster inspirera Er som lyssnar.Varje vecka kommer ni även få Veckans Utmaning (som också är namnet på min första bok). Är så obeskrivligt tacksam för Er som önskat detta i flera års tid och för @redbullsweden som tror på mig och sponsrar den här podden.In och följ @breakitpodden och @breakitandyouwillmakeit på instagram och önska gäster Podden är redigerad av: Podify Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige