Livet pågår - din coachningpodcast

Måste man älska sin kropp precis så som den är eller räcker det med att man accepterar den? Hur mår man så bra som möjligt i sin kropp när det kommer till tankarna man har om sin kropp? Kroppsidealet som pågår i världen just nu är ouppnåeligt och vi är många som går omkring med självhat, kroppshat och hjärnspöken som säger till oss hur fel vi och våra kroppar är. I veckans avsnitt pratar Mia och Johanna om hur man kan närma sig ett mer hälsosamt tänk kring kroppen och kroppsideal och hur du kan börja acceptera din kropp och ta hand om den på ett härligare sätt.   Dessutom har vi haffat dietistproffset, forskaren och läkaren Amy von Sydow som driver Sund by Amy på Instagram och frågat henne om massor av tips kring hur man kan hitta balans när Livet pågår omkring en hela tiden. Hör intervjun i veckans avsnitt!   *Triggervarning skall alltid skrivas ut när det kommer till att prata om kroppsideal, vikt och ätstörningar anser vi. Så även om vi pratar om ämnet på det mest kärleksfulla, självaccepterade sättet så vill vi poängtera att vi pratar om utseende och kroppsideal.    Följ oss på Instagram - @livetpagarpodcast Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail - signa upp via vår Instagram.

Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som finns hos 15-20 procent av den globala befolkningen och DET pratar vi om i veckans avsnitt!! Vad HSP är, hur man kan lära sig att hantera och leva med utmaningarna som det kan skapa för dessa personer men också hur du kan använda den magiska gåvan och kraften av att vara högkänslig. Kanske lever du med en högkänslig person eller så inser du under avsnittet att någon i din närhet stämmer in på alla dragen? Kanske vill du lära dig mer om det och då får du massor av bra information och tips i veckans mail från klubben.  Följ oss på Instagram - @livetpagarpodcast Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail - signa upp via vår Instagram.    

I detta spännande avsnitt pratar vi om hur du kan börja kika på vilka “sanningar” och värderingar du lever efter i ditt liv och VAR de kommer ifrån. Kanske lever du med en partner och det skaver emellanåt när ni märker att ni vill göra saker på olika sätt? Då pratar vi om hur ni kan göra en enkel övning för att utforska era olika “sanningar” och hur ni kan skapa era egna regler och värderingar i ert gemensamma hem framåt. Denna veckan haffade vi även självaste Penny Parnevik mitt i hennes liv när det pågår och frågade ut henne med våra livet pågår frågor - intervjun hör ni i veckans avsnitt!  Följ oss på Instagram - @livetpagarpodcast Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail - signa upp via vår Instagram.

När drömde du senast? Alltså verkligen tillät dig dagdrömma dig långt bort till det som får det att pirra så som när du var liten? Kanske är det en “omöjlig dröm” enligt ditt vuxna jag eller enligt omgivningen, men varför ska du begränsa dig till att sluta drömma helt? I veckans avsnitt pratar vi om hur man tar tillbaka drömmandet även i vuxen ålder och hur man börjar lyssna på sina drömmar - såväl stora som små. Denna veckan fick vi dessutom haffa fantastiska Ida B Olsson för att höra hur livet pågår för henne just nu och vi fick massor av kloka insikter och härliga tips - intervjun hör ni i veckans avsnitt!  Följ oss på Instagram - @livetpagarpodcast Häng även med i vår härliga Livet pågår klubb där du varje vecka får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från varje avsnitt direkt i din mail, denna veckan bjuder vi på en drömövning helt gratis - signa upp via vår Instagram.