Varför gör vi livet så himla allvarligt? Eller snarare, varför gör jag det? I veckans avsnitt reflekterar jag över min egen tendens att bli seriös även när det inte är på liv och död och vad jag vill påminna mig om när det gäller den mänskliga erfarenheten. Nämligen lättsinne, njutning, glädje och en lite mindre rigid inställning till mitt liv och vad som händer i det. Nyfiken på vad avsnittet väcker i dig! Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeLäs mer om coaching med mig: https://helenaonneby.com/coachingFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
--------
32:02
119. Relationen till dig själv och andra
I veckans avsnitt provpratar jag kring de fem kvaliteterna acceptans, självmedkänsla, tillit, glädje och tacksamhet som du kanske känner igen från boken Det inre skiftet. Jag reflekterar över hur jag jobbar med dem i min vardag idag och hur de hjälper mig att stanna i mitt center även när det stormar. Och hur jag relaterar till mig själv och andra från trygghet. Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
--------
32:33
118. Du blir aldrig klar. Du är redan hel.
I veckans avsnitt reflekterar jag kring livsupplevelsen av att vara människa och inte bli klar. Förr trodde jag nog att jag skulle komma till en plats där jag var "klar" och hade "fattat grejen". Numer har jag släppt den idéen om att jag ska komma dit och blir mindre förvånad när samma livslektion dyker upp igen och igen fast i lite olika kostym. Jag tror dock att vår utveckling sker snarare i en spiral än i en cirkel och att inget är linjärt. Livet. Oförutsägbart och svårt ibland men också så fantastiskt spännande att få uppleva. Vetandes att du är den som upplever blir det lite lättare att tillåta livet att få kännas på riktigt. Jag hoppas att det här avsnittet landar väl i dig och att det får vara en påminnelse om att du inte är ensam på din väg utan att vi gör det här tillsammans. Du hittar info om retreatet, coaching, Human Design och annat på min hemsida: https://helenaonneby.comTesta Mindfully gratis I 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
--------
32:33
117. Det viktiga mansarbetet (med Mattis Norrvidd)
Denna vecka har jag återigen bjudit in en gäst för att prata om något jag själv inte har erfarenhet av, nämligen mansarbete. Vi definierar det som "hur män kan stötta män" och pratar om varför det är viktigt nu, vad det faktiskt innebär, för vem det är relevant och vad det kan leda till. Mattis har själv varit involverad i mansarbetet i många år och coachar män, leder retreat och håller mansgrupper i syfte att stötta andra män att kliva in i sin sanning och mest grundade uttryck. Dela gärna med dig av dina reflektioner och tankar i kommentarerna eller direkt till mig eller Mattis, vi är så nyfikna att höra vad det här avsnittet väcker i dig! Du hitta Mattis på Instagram eller hans hemsida. Du hittar mig på Instagram eller min hemsida.
--------
1:14:33
116. Välkommen till segmentet: Det autentiska ledarskapet
Äntligen släpper jag en ledarpodd som ett återkommande segment i Det inre skiftet som jag väljer att kalla Det autentiska ledarskapet. Det känns så självklart, roligt och spännande att rikta mig mer till dig som chef eller ledare, formell eller informell med perspektiv och verktyg för ett mer autentiskt, kärleksfullt och tillitsbaserat arbetsliv. Varmt välkommen! Läs mer om mig och mina erbjudanden: https://helenaonneby.comDu hittar mig på LinkedIn här: https://www.linkedin.com/in/helena-önneby-1b58635/
Om Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.
Sverige