Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
Helena Önneby
Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mind...
117. Det viktiga mansarbetet (med Mattis Norrvidd)
Denna vecka har jag återigen bjudit in en gäst för att prata om något jag själv inte har erfarenhet av, nämligen mansarbete. Vi definierar det som "hur män kan stötta män" och pratar om varför det är viktigt nu, vad det faktiskt innebär, för vem det är relevant och vad det kan leda till. Mattis har själv varit involverad i mansarbetet i många år och coachar män, leder retreat och håller mansgrupper i syfte att stötta andra män att kliva in i sin sanning och mest grundade uttryck. Dela gärna med dig av dina reflektioner och tankar i kommentarerna eller direkt till mig eller Mattis, vi är så nyfikna att höra vad det här avsnittet väcker i dig! Du hitta Mattis på Instagram eller hans hemsida. Du hittar mig på Instagram eller min hemsida.
--------
1:14:33
116. Välkommen till segmentet: Det autentiska ledarskap
Äntligen släpper jag en ledarpodd som ett återkommande segment i Det inre skiftet som jag väljer att kalla Det autentiska ledarskapet. Det känns så självklart, roligt och spännande att rikta mig mer till dig som chef eller ledare, formell eller informell med perspektiv och verktyg för ett mer autentiskt, kärleksfullt och tillitsbaserat arbetsliv. Varmt välkommen! Läs mer om mig och mina erbjudanden: https://helenaonneby.comDu hittar mig på LinkedIn här: https://www.linkedin.com/in/helena-önneby-1b58635/
--------
9:41
115. Vilken relation har du till tid?
I veckans provprat dyker jag in i konceptet tid, vilket egentligen bara är förändring, och hur jag relaterar till den. Jag berättar om varför jag tror att tiden saktat ner så mycket i min upplevelse av den de senaste åren och hur vi kan expandera tiden. Jag reflekterar också över huruvida jag är i framtid eller dåtid i tanken när jag upplever att jag inte är här och uppmanar dig att göra detsamma. Vill du vara med på retreatet: https://helenaonneby.com/retreatÄr du nyfiken på Mitt sannaste jag? https://helenaonneby.com/sannasteVill du testa Mindfully gratis: https://mindfully.nu/det-inte-skiftetSigna upp dig gratis till mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
--------
34:06
114. Att växa upp på riktigt (med Navid Zargham)
Navid är tillbaka för fjärde gången och den här gången pratar vi om vad det innebär att växa upp på riktigt som människa. Vi inleder med en lite längre self-inquiry som jag verkligen hoppas att du vill följa med i och se vad du själv upptäcker. Vi pratar om hur personlig utveckling sker av sig själv när vi släpper taget om prestationen. Hur vi med mer mognad faktiskt kan låta våra skuggor få finnas, utan att de behöver ta över. Och vad vi kan lära av Simbas pappa i Lejonkungen, om den vuxna, trygga, vakna, närvarande energin som vi egentligen är. Non-duality är förstås det övergripande temat. Vill du komma på mitt retreat där Navid kommer vara gästlärare och värd för oss: https://helenaonneby.com/retreatLäs mer om Navid och allt han erbjuder här: https://www.simranmeditation.comPrenumerera på mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe
--------
1:02:20
113. Att romantisera livet
Vad innebär det för dig att romantisera din vardag? Jag övar själv på att sprinkla min vardag med njutning och glädje och mys genom de små sakerna. Att stanna upp och lyssna på fågelsången, att lägga upp maten vackert, att sprida kärlek till människorna omkring oss. Ibland behöver vi öva på att expandera för att kunna ta emot livets gåvor i det lilla och inte fastna under det Gay Hendricks kallar för vår ”upper limit” för hur fint livet får vara. Vill du läsa mer om retreatet: https://helenaonneby.com/retreatTesta Mindfully gratis: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe
Om Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt
Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.
Sverige