"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia - två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Host...
Tror alla känner till leken ”20 frågor”? Det är i alla fall exakt vad vi pysslar med denna vecka. Vi har tagit fram frågor till varandra att besvara så att ni ska få lära känna oss liiiite bättre. Det är högt och lågt och vissa svar kanske är mer överraskande än andra. Har Olivia något quilty pleasure och vart ser Majken sig själv om 10 år? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
53:43
22. En komplicerad relation till mat
Veckans avsnitt var kanske både nervöst och jobbigt. Men känns också som ett väldigt viktigt avsnitt. Vi får en hel del frågor kring kost och tips på vad och hur man ska äta inför vissa träningspass eller inför lopp. Kan vara ett känsligt ämne, men behöver inte vara ett känsligt ämne. Men för oss har ämnet känts komplext. För att summera våra tankar och råd: ge dig själv kärlek, ge dig själv näring och energi och välj glädjen. Allt det kommer göra dig stark, trygg och få dig att må bra. Tack för att ni inspirerar oss och är så fina som lyssnar varje vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
52:54
21. Vi brinner till! Mäns oförmåga att planera och peppen på nya löparskor
Arg, irriterad och frustrerad på sin partner. Can you relate? I veckans avsnitt möts Majken och Olivia i total frustration över deras partners. Ibland måste man bara SPY ut och komma tillbaka. Vi är otroligt peppade på att testa en ny sko samtidigt som oron över att den ska ersätta vår bådas every-day-run-favorit är total. Majken droppar en oförberedd nyhet som gör Olivia smått nervös. Som vanligt önskar vi er en GOD helg! Puss hej! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
45:15
20. Håll dig skadefri med Hanna Fridh
I veckans avsnitt gästas vi av Stockholm, Sveriges, Nordens eller nej världens bästa naprapat, Hanna Fridh. Vi pratar skadeförebyggande arbete, ställer frågan huruvida man som löpare ska köra styrka och i så fall kan man köra TUNG styrka? Hur tar man hand om sitt löparknä, kan man behandla benhinneinflammation och vad är det för utbildning om man är sugen på att bli naprapat? Så många frågor och massa bra svar i veckans avsnitt. In och lyssna, det gör oss lika glada varje gång. Puss och kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
49:27
19. Den eviga renoveringen och ännu en dubbeltröskelvecka
Majken satte pricken på’t när hon frågade Olivia vad hon gjort i veckan och insåg att det just nu bara finns cirka 5 utfall som svar på frågan. Flexibilitet eller spontanitet är liksom inte riktigt hennes go-go just nu. Majken KÖR PÅ med träningen och ställer sig frågan ”vem är jag att vara så seriös när jag inte ens är någon elitlöpare?” Olivias knä mår mycket bra vilket är det mest glädjande just nu och vi ja, vi båda mår bra helt enkelt! Kul med nytt avsnitt - God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Spring för Livet" handlar om löpning och livet. Majken och Olivia - två löpare på olika platser i livet pratar om allt från vardag till nästa stora lopp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige