Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är den här podden något för dig. Dr. Isis är läka...
Har du funderat på om det är någon skillnad vad gäller sjukdomar mellan män och kvinnor? Vad behöver män egentligen veta för att kunna må helt 100? Finns det indikatorer vi inte har koll på men som är avgörande för manlig hälsa? Om det här och mycket mer pratar Matilda och Dr Isis i detta avsnitt. Gäst: Stefan Arver, docent och expert på manlig hälsa. Medverkande: Stefan Arver, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
29:12
Vill du verkligen leva tills du är 100 år? Då är färgen blå den du ska följa!
Det finns en färg som trumfar alla andra när det gäller att förstå varför vissa lever tills de är 100 år. Färgen är blå och fenomenet kallas blå zoner. Ja, eller fenomen och fenomen, det handlar helt enkelt om att man faktiskt vet vad de gör som funkar för långa liv i dessa zoner. I dagens avsnitt intervjuar Dr Isis Kerstin Brismar som är professor och forskare och som även skrivit böcker i ämnet om de blå zonerna. Medverkande: Kerstin Brismar, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
33:43
Food Pharmacy - mat som medicin
Men är inte det här med “mat som medicin” en klyscha ändå? Måste allt vara äckligt och fyllt med konstiga grönsaker för att kroppen ska må bra? Hur och varför går man egentligen från att äta pizza, godis och röka till att bli en storsäljande författare av hälsoböcker? I det här avsnittet får du konkreta tips och förslag på hur du på enkla små sätt kan ändra delar av ditt sätt att äta för att må lite bättre. Medverkande: Lina Nertby Aurell, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.Läs mer på https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
33:50
Hemligheten bakom att leva tills du är 100
Vad är longevity? Vad krävs för att leva ett långt och hälsosamt liv? I detta avsnitt dyker vi ner i begreppet longevity och hur ett funktionsmedicinskt perspektiv kan hjälpa oss att förstå och optimera hälsan för ett friskt långt liv. Dr Isis och Matilda diskuterar strategier som att sporta lagom, dricka en öl då och då, sova middag, kosttillskott och livsstilsförändringar. Gäst. Stefan Arver, docent och expert på manlig hälsa. Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda WestermanLäs mer på https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
28:00
Kan du med hjälp av funktionsmedicin bli helt 100 trots att din läkare på vårdcentralen hävdar motsatsen?
Vad menar doktor Isis egentligen när hon säger att vi inte ska nöja oss när en läkare säger att ett tillstånd vi har är kroniskt? Kan en kronisk diagnos botas med funktionsmedicin? På vilket sätt skiljer sig råd och rekommendationer från Dr Isis och andra läkare i funktionsmedicin från den traditionella vårdens? Och varför behöver vi veta mer om vitaminer och mineraler tro?Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda WestermanLäs mer på https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är den här podden något för dig. Dr. Isis är läkare inom kvinnohälsa, funktionsmedicin samt har lång och gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med patienter. Här resonerar hon och programledaren Matilda Westerman om allt som rör din hälsa. Häng med när vi på ett enkelt sätt utforskar olika hälsorelaterade ämnen så som vad funktionsmedicin är och kan göra för kroniska sjukdomar, hur du kan bota IBS eller hur du ska tänka när du är i klimakteriet. Vi vill hjälpa dig att förstå hur just du kan förbättra din hälsa med tips och tricks från Dr Isis gedigna kunskap. Ibland bjuder vi dessutom in gäster som är extra kunniga inom just sitt område. Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda WestermanI samarbete med 2Heal medicalLäs mer här: https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige