Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag! Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "träningsbrändhet" och mycket mer. Dessutom: Vi fundering kring varför en bra konditionsform även kan ge bättre snabbhet och styrka. Och pratar om att skejt just nu är hett i klassiska lopp. Lyssnarfrågorna som vi försöker svara på börjar vid 36:32. Tack till: Rullskidcenter - Få de sista tipsen inför Vasaloppet på rullskidcenter.se. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.
--------
1:41:43
335. SM-veckan i Borås
Allt (typ) om SM-veckan i Borås. Erik W har tävlat och Erik T har varit skjutjärnsjournalist. Frågat om stakfria zoner, om eventuell ”smuts” mixed zon och om vallning. Vi får race reports från skejtsprinten och den klassiska stafetten. Vi har särskilt haft ögonen på Johanna Hagström, Emil Danielsson och Olle Jonsson från vårt virtuella lag Team Lagom. Och så hörs bl a även dessa (och många fler) personer i korta intervjuer: Christer Majbäck Lotta Westberg Andreas Forneman Rebecka Lekberg Johan Elmander Kristina Åkerström Lasse ”Blixten” Jonsson Tack till: Idre Fjäll - Din destination för längd och alpint. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Kurser, privatlektioner och företagsevent.
--------
1:47:15
334. Bör barn tävla i längdskidor samt RR Billingens långlopp
Vi funderar kring för- och nackdelar med att ungdomar tävlar i skidåkning. Och vi pratar om hur vi ska få barn att hålla på med längdskidåkning längre upp i åldrarna. Thiberg presenterar avsnittet till ära tre nycklar för färre förlorare på ungdomstävlingar. Dessutom: Erik T skämdes för Erik W när vi besökte Marcus Wandt. Och Erik W utklassade Erik T i pingis. Race report Billingens långlopp börjar vid 38:28. Barn och tävlingar börjar vid 53:22. Tack till: Rullskidcenter - Beställ det multifunktionella vätskebältet "Coxa WM1 Active UtstakatMål PRO" med 15 procent rabatt. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.
--------
1:22:39
333. Tre tekniktips för stakning
Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten av att prata om få saker. Så vi försöker oss på ett avsnitt där vi fokuserar på ett fåtal tekniktips för stakning. Som vi av stor erfarenhet vet gör stor skillnad. Thiberg försöker dessutom införa ett röv-hand-index. Dessutom: Vi diskuterar huruvida Alvar Myhlback borde blivit uttagen till junior-VM. Och Erik W ger en race report från Götalandsmästerskapen där han hade bra glid på stålsicklade skidor utan glidvalla. Snacket om skidteknik börjar vid 1:05:47. Tack till: Hoka - Spring i Hoka Speedgoat 5 GORE-TEX Spike för bra grepp i vinter. Idre Fjäll - Bo bra och ät gott på Pernilla Wiberg Hotel. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - Kurser, privatlektioner och företagsevent.
--------
1:34:45
332. Race report Moraloppet
Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi diskuterar begreppet "Det är enkelt", med delvis upprörda och upprymda känslor. Och så har det flyttats löpband. Race report Moraloppet börjar vid 28:04. Tack till: Moraloppet - Det blev deltagarrekord med över 1000 anmälda. Välkommen nästa år. Rullskidcenter - Beställ det multifunktionella vätskebältet "Coxa WM1 Active UtstakatMål PRO" med 15 procent rabatt. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Skidkurser i Borås - I grupp eller enskilt.
Sverige