Thiberg har kört sitt första träningspass på skejtrullskidor. Under guidning av Erik W. Vi pratar om tekniken, prylarna, bromstekniken (främst T-broms) och rövbegränsningar. Dessutom: Erik W kopplar ihop Juha Mieto med vinjettmusiken för Trädgårdsdags i P1. Och vi pratar om Stravas roll som socialt medium. Ämnet börjar vid 38:02. Tack till: Wings for Life World Run - Spring med Lagom Kondition 4 maj och stötta forskning för ryggmärgsskador. Hoka - Spring i Cielo X1 2.0 om du vill studsa in våren. Idre Fjäll - Njut av vårskidåkning. Eller boka din sommarsemester. Länk till filmen på 9 min från rullskidskejten finns här. Länk till pianostycket Ballad pour Adeline vi pratar om i introt finns här.
--------
1:15:44
342. Team Lagom får betyg och intervju med Tobias Richloow Forsberg
Ett fullmatat avsnitt där vi aprilskämtar samt: 🎤 Betygsätter Team Lagom. Hur har våra tio åkare klarat målen i vinter. Vi går igenom en och en. 🎤 Intervjuar Tobias Richloow Forsberg. Den tidigare hockeyspelaren som drabbats av en ryggmärgsskada. 🎤 Byter några ord med Stephan Wilson. Du måste se hans nya film ”The World´s Toughest Ski Race” (syftar på Nordenskiöldsloppet) där Erik W medverkar som tekniktränare. Dessutom: Thiberg klagar på diverse krämpor inför 10 km-duellen med Alexandra. Erik W har smugit igång träningen och visar prov på högst medioker form. Tack till: ㋃ Rullskidcenter - Ta dig en barmarkssäsongen med ett nystakarpaket från AE med ett par 2:or och ett par 4:or till pangpris. ㋃ Wings for Life World Run - Spring med Lagom Kondition 4 maj och stötta forskning för ryggmärgsskador. Hålltider: Intervju Stephan: 00:04:09 Betyg till Team Lagom: 00:32:10 Intervju Tobias: 01:01:39
--------
1:22:13
341. Tjuvskejt och diskningar - intervju med Mikaela Sundbaum
Med anledning av tjuvskejt, gula kort och diskningar intervjuar vi Mikaela Sundbaum, som bl a jobbar som TD (teknisk delegad) vid skidtävlingar. Vi pratar delvis om ett långt och uppenbart skejtklipp från Lundbäcksbacken i årets Vasaloppet. Vi får en förklaring till varför det inte ledde till DSQ. Missa inte heller listan över våra tio favoritdiskningar. Dessutom: Mika Vermeulens röst hörs i introt. Och Thiberg verkar redan sökt till TD-utbildningen. Tack till: Wings for Life World Run - Spring med Lagom Kondition 4 maj och stötta forskning för ryggmärgsskador. Wickström Coaching - Träningen drar igång 31 mars. Använd gärna friskvårdsbidraget t ex genom Benify, Epassi eller Wellnet. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.
--------
1:13:04
340. Milen på 49.52 min - hur?
Thiberg mot sub 49.52 min på milen. Kanske vårens viktigaste projekt. Vi pratar om hur han ska gå till väga för att nå målet och därmed också rå på sin granne Alexandra. Dessutom: Vi går igenom sju grejer från Vasaloppet. Och pratar om Max Novaks målgång i Birkebeinerrennet. Här hittar du sidan med vasaloppsstatistik. Tack till: Hoka - Spring i Cielo X1 2.0 om du vill studsa in våren. Rullskidcenter - Gör dig redo för rullskidsäsongen. T ex med ett nytt diamantbryne för att slipa stavspetsarna. Wickström Coaching - Träningsprogram, läger och inspiration. Start 31 mars. Använd gärna friskvårdsbidraget. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.
--------
1:19:52
339. Vasaloppets TV-sändning 2025
Vi kommenterar och analyserar Vasaloppets TV-sändning. Jacob Hård och Anders Blomquist gjorde som alltid ett superbt jobb, men vi tar självklart upp några grejer där vi inte håller med dem. Samt berättar lite kring vad vi såg som inte framkom i sändningen. Dessutom: Erik W har varit på SkiTeam Ungdomscup i Örnsköldsvik. Och vi gottar oss i John Kumlins vasaloppsstatistik 2012-2025 kring antal starter, andel som tar prestationsmedaljen etc. Tack till: Wings for Life World Run - Spring för Lagom Kondition 4 maj och stötta forskning för ryggmärgsskador. Idre Fjäll - Bästa tiden i fjällen är efter Vasaloppet. Wickström Coaching - Träningen drar igång 31 mars. Anmäl dig redan idag. Välkommen! Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.
Sverige