Följ med Aron Anderson på en resa där personlig utveckling möter äventyr och där framgånghandlar om mer än bara målet. Med en ärlig blick på allt från motgångar...
Vad händer när livet kraschar – och du tvingas börja om från grunden? I det här mentala eftersnacket reflekterar Aron över de starkaste insikterna från samtalet med Marcus Aspsjö. En person som går igenom något så tufft som obotlig cancer, men som tagit ansvar för sin tuffa situation och gör det på ett otroligt sätt.Tre mentala nycklar som sticker ut:Att våga möta smärtan istället för att flyVikten av att göra det inre jobbet – även när ingen serHur självinsikt skapar riktning i livetEtt avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre och växa mentalt – på riktigt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
14:14
#18 Från obotlig cancer till löpning genom Sverige med Marcus Aspsjö
I detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi ultralöparen Marcus Aspsjö, en man med en enastående vilja och en inspirerande livsinställning. Mitt under ett äventyr vändes hans liv upp och ner när han fick beskedet om obotlig cancer. Trots den tunga diagnosen har Marcus fortsatt att sätta upp stora mål och använda tacksamhet som ett verktyg för att ta sig framåt.Vi pratar om:Hur livet förändrades i ett ögonblickAtt hitta kraft i tacksamhet och mental inställningDrömmar och mål – att fortsätta blicka framåtStödet från familjen och gemenskapen med andra i liknande situationerSommarens stora projekt: att springa genom hela SverigeEtt starkt och inspirerande avsnitt om att aldrig låta omständigheterna definiera ens liv – och om att välja att leva fullt ut, oavsett utmaningarna.Följ Marus på Instagram: @marcusaspsjo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:18:37
#17 Lärdomar från @elinstrokefighter
I detta avsnitt av dyker vi djupt i de mentala lärdomarna från samtalet med Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter. Elins resa från stroke till att bestiga Kebnekaise är en kraftfull påminnelse om hur stark mental inställning kan vara när livet ställer oss inför de största utmaningarna.Det här avsnittet handlar om att reflektera över de mentala verktyg vi kan använda när vi möter livets tuffa stunder och hur vi kan ta styrka från andras inspirerande resor. Jag konkretiserar och sammanfattar alla mentala lärdomar som vi själva kan använda i vår vardag.Lyssna och ta med dig Elins lärdomar för att bli starkare i ditt eget liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
13:38
#16 - Från stroke till Kebnekaise med @elinstrokefighter
Elin Andersson – Från stroke till KebnekaiseI detta avsnitt av Mental träning med Aron Anderson möter vi Elin Andersson, känd som @elinstrokefighter på Instagram. Elins liv förändrades dramatiskt när hon i väntan på ett CrossFit-pass, drabbades av en stroke. Från att vara en aktiv tvåbarnsmamma till att kämpa för att kunna röra sig igen – hennes resa är en berättelse om styrka, uthållighet och mental inställning.Vi pratar om:Den ödesdigra dagen då Elin fick sin hjärnblödningVägen tillbaka – från sjukhussängen till att återta livetDe största mentala utmaningarna och hur hon hanterade demHur familjens stöd spelade en avgörande rollVikten av mål och delmål under rehabiliteringenBeslutet att bestiga Kebnekaise tillsammans med AronVad som driver henne framåt idag och hennes framtida drömmarEtt inspirerande avsnitt om att aldrig ge upp – oavsett vilka hinder livet ställer i ens väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:01:13
#15 Race Report: Vasaloppet 2025
🎿 Vasaloppet 2025 – Hur gick det egentligen? 💛7 timmar och 32 minuter. Svett, mjölksyra och en galen kamp mot både spåren och mig själv. Men hur kändes det? Hur påverkade min axel loppet? Och funkade min kostplan?Det här Vasaloppet var annorlunda på många sätt – inte minst för att vi samlade in pengar till Barncancerfonden i Sagas namn. Stort tack till alla som bidrog, skickade gula hjärtan och hejade på längs vägen! 💛Vill du höra alla detaljer, kämpiga stunder och magiska ögonblick? Missa då inte senaste poddavsnittet där jag berättar allt om loppet, utmaningarna och vad jag tar med mig framåt! 🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Följ med Aron Anderson på en resa där personlig utveckling möter äventyr och där framgånghandlar om mer än bara målet. Med en ärlig blick på allt från motgångar till triumfer, delar Aronmed sig av strategier, tankesätt och berättelser som utmanar dig att våga mer samt hitta motivationoch glädje trots livets olika skeden. Det här är podden för dig som vill lämna komfortzonen, tänja gränser, utmana mentalabegränsningar och utforska vad som verkligen betyder något på livets väg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige