#150 Hur du blir av med värk, stelhet och fixar din hållning med Rasmus Svärd och Viktor
I detta avsnitt pratar Viktor med Rasmus Svärd som är lic fysioterapeut, posturalterapeut, kinesiolog, fotexpert och mycket mycket mer.
Viktor och Rasmus har gemensamt 20+ års erfarenhet av att jobba med människor som terapeuter där hållning, biomekanik och holistiskt synsätt är i fokus. De har även i flera år utbildat andra människor inom just dessa områden. Så för dig som är intresserad av kroppen kommer detta avsnitt vara en guldgruva i hur två ledande experter tänker och går tillväga.
Avsnittet är för dig som vill lära dig mer om hållning, hur olika muskelobalanser kan bidra till värk och stelhet samt hur du genom relativt enkla medel, ofta väldigt snabbt, kan få ordning på problem du gått med i många år när du väl förstår grundorsaken och den underliggande biomekaniken.
I avsnittet pratar vi även om ett upplägg som vi kommer leda i september på 30 dagar som handlar om att bli värkfri, rörlig och optimera hållning och funktion. För dig som är intresserad av detta eller bara allmänt vill lära dig mer om den holistiska kroppen och höra mer av mig och Rasmus bjuder vi in dig som lyssnar till en gratis online Workshop där Viktor och Rasmus kommer gå djupare på de områden som pratas om i avsnittet och även presentera praktiska, enkla lösningar för att få en mer funktionell kropp. Du kan se reprisen från eventet här.
Du som lyssnare får 15% rabatt på skor från Wyde footwear när du använder koden PLC15 i kassan på www.Wydefootwear.com
Du får också som vanligt 15% rabatt på alla tillskott från www.Althos.se med samma kod, PLC15 (min personliga favoritkombo just nu är Shilajit och Energi)
--
Med vänlig hälsning
--------
1:12:30
#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner
I detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora.
- Vad är en Clenase?
- Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfektioner?
- Vem kan tänkas behöva en Cleanse?
- Hur går PLCs Cleanse till?
Om du inte redan signat upp för vår stora live-event nu på måndag den 29/4 gör du det här. Om du vill hänga med på Cleansen kan du signa upp dig här till rabatterat pris fram tills måndag.
--------
1:02:21
#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll
Göran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Göran som skapade MediYoga och introducerade det till vården som ett sätt att hjälpa människor att läka från olika symptom. Just nu är han aktuell med en nu tjänst som vi kommer prata mer om i detta avsnittet. Vi pratar också om vad som hänt de senaste 18 månaderna sen han var med sist, vi pratar om hur sjukt det svenska samhället är och hur vi kan höja vår medvetenhetsnivå. Det är en stor ära att återigen ha Göran på podden som faktiskt har förändrat Sveriges hälsosystem på ett stort och kraftfullt sätt.
Här är nämnda rabattkoder som Göran delar med sig av i samband med detta avsnittet:
På hemsidan www.iamyoga.online kan du med rabattkod:
PLC få en månads gratis medlemskap
PLC-1 få halva priset på ett halvårsabonnemang
På hemsidan www.iamacademy.se kan du med rabattkod:
PLC-2 få 15% rabatt på utbildningen I AM NOW
Är du intresserad av att vara med på vår kostnadsfria livesändning kring cleansen?
Klicka på denna länk för att anmäla dig till den 29:e april.
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
[email protected]
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
--------
1:10:04
#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse
I veckans avsnitt återbesöker vi Celina Norberg resa kring cleansen som hon gjorde med oss i höstas. Hör hur hon blev av med sin hälsporre, minska drastiskt på hennes mensvärk och hur hon gick ner 10 cm runt midjan på 4 veckors resan med cleansen utan att hetsträna och dra ner på kalorier.
Är du intresserad av att vara med på vår kostnadsfria livesändning kring cleansen?
Klicka på denna länk för att anmäla dig till den 29:e april.
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
[email protected]
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
--------
59:58
#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson
”Alla har en själ – alltså har alla helande och intuitiva förmågor”.
Så står det på veckans gäst Helen Olaussons hemsida. Helen är spirituell vägledare, healer och jobbar med personlig och andlig utveckling. Hon är också författare till boken “Högkänslighet & Intuition” och har över 20 års erfarenhet med att jobba med människor och den spirituella aspekten av människan och mänskligheten. I detta samtal pratar vi om hur vi kan vårda vår själsliga hälsa, vi pratar om hur vi kan vända vår högkänslighet till en superkraft. Vi pratar om hur det vore möjligt att skapa en mer integrativ vård med de verktyg som Helen jobbar med för att skapa mer läkning i samhället och vi försöker att “avflumma” det spirituella, andliga och metafysiska i detta avsnitt.
Är du intresserad av att vara med på vår kostnadsfria livesändning kring cleansen?
Klicka på denna länk för att anmäla dig till den 29:e april.
Detta avsnittet är sponsrat av Althos!
Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se
Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.
Få 15% rabatt på din biljett till Yoga Games i Göteborg den 12-14:e april där Robin kommer vara på plats och hålla workshops. Använd dig av koden "plclub" för 15% rabatt när du beställer din biljett på www.yogagames.org
Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.
Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på:
[email protected]
Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier:
https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub