Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa

• Dr. Birgitta Brunes - Multipel Skleros (MS)

  I dagens avsnitt möter vi en läkare med en fascinerande och inspirerande resa. Vår gäst är legitimerad läkare och specialist i allmänmedicin sedan 1978, men hennes liv förändrades dramatiskt när hon själv diagnostiserades med multipel skleros (MS) under 1980-talet. Med både personlig och professionell erfarenhet har hon utvecklat ett unikt tvärvetenskapligt synsätt på MS, som kombinerar psyko-neuro-immunologi och toxikologi. Hennes arbete har också lett till två böcker om MS och otaliga föreläsningar i Sverige och internationellt. Hon har också varit en drivkraft för kursverksamhet som hjälpt hundratals personer med MS att hitta nya vägar till bättre hälsa. I det här avsnittet delar hon med sig av sin egen hälsoresa, insikter från decennier av arbete med MS, och hur integrativ medicin kan förändra både förståelsen och behandlingen av kroniska sjukdomar. Välkommen till ett samtal om hopp, kunskap och kraften i att tänka nytt kring hälsa och läkande! Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:07:32
• From Washington - Dr. Aimie Apigian – The Biology of Trauma

  Dr. Aimie Apigian is a physician, therapist, and expert in trauma and nervous system regulation. She is the founder of Biology of Trauma®, a methodology that combines medical science, psychology, and somatic techniques to understand and heal the effects of trauma on the body. In our conversation, she shares her personal journey through burnout and how it led her to a deeper understanding of Polyvagal Theory and the body's biological responses to trauma. Through her research and education, she helps both professionals and individuals identify and address the biological blocks that can arise from stress and trauma. With a background in both medicine and psychotherapy, Dr. Aimie offers courses, workshops, and clinical programs to guide people toward deeper healing and nervous system balance. Thank you for listening to “Both And, Instead of Either Or – A Podcast About Integrative Medicine and Health.” Follow us on social media, and please give us five stars on iTunes if you found this episode valuable. Don’t forget to subscribe to the podcast! ❤️ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ❤️ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or  

  --------  

  1:06:28
• Gustav Elmberger - Trauma och om paradigmskiftet i USA

  Gustav Elmberger är terapeut och konsult med fokus på inre psykologisk trygghet, stress och trauma. Han utbildade sig till psykoterapeut i Kalifornien, där han specialiserade sig på somatisk psykologi. Under sin tid i USA jobbade han tillsammans med kända experter inom traumafältet, som Peter Levin och Gabor Maté. Förutom sin akademiska utbildning har Gustav också utbildat sig ibland annat Somatic Experiencing och mindfullness. Hans sätt att arbeta med klienter är holistiskt och relationellt. Det innebär att den terapeutiska relationen är central för arbetet. Han fokuserar särskilt på stress och det autonoma nervsystemet, som styr vår a kamp-, flykt- och frys-reaktioner. Genom en läkande relation och bearbetning av svåra upplevelser återställs balans och trygghet. I dagens avsnitt pratar vi med Gustav om traumaterapi och hur förståelsen för barndomstrauma har lett till ett paradigmskifte inom amerikansk vård och omsorg. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:04:45
• Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

  Dagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga. Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död. I samtalet får vi följa Anna Linneas väg tillbaka till livet, och hur hennes resa genom hälso- och sjukvård, stöd från familj och djur, samt mötet med en skicklig psykoterapeut, specialist på kris och trauma hjälpte henne att börja läka. Vi får också höra om hur yogan blev hennes stora kraft och livsväg. Det här är en stark och viktig berättelse om trauma, läkning och styrka! Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:09:20
• Peter Wilhelmsson - Som tog Näringsmedicin och Funktionsmedicin till Sverige

  I detta avsnitt gästas vi av Peter Wilhelmsson, en pionjär inom näringsmedicin och funktionsmedicin i Sverige. Med en imponerande karriär som sträcker sig över flera decennier har Peter spelat en avgörande roll i att introducera och etablera dessa holistiska vårdmetoder i vårt land. Som utbildad naturopat och författare till flera böcker, exempelvis kioskvältaren inom Integrativ Medicinska Sverige, "Näringsmedicinska Uppslagsboken", men också flertalet andra böcker om hälsa och välbefinnande. Peter har varit en inspirationskälla för både vårdgivare och individer som söker en mer integrativ syn på hälsa. Han är också grundaren av Nordiska Näringscenter, som länge varit en ledande aktör inom utbildning och vidareutveckling för terapeuter och hälsointresserade. I detta samtal går vi på djupet med Peters resa – från hans tidiga år av studier och arbete utomlands till hans vision om hur framtidens vård kan kombineras med det bästa från skolmedicin och funktionsmedicin. Vi utforskar hans passion för att stärka individers hälsa genom näring, livsstil och funktionell diagnostik. Välkommen till ett avsnitt som inspirerar, informerar och ger en unik inblick i en av Sveriges främsta förgrundsgestalter inom integrativ medicin! Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:06:10

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa