Shake Out presenterer gjester som har noe å melde om alt og ingenting! Kravet er at gjesten har livserfaring som er interessant å høre på.
Temaer: Tidsklemma, ...
Shake Out med Magnus Myhre - Hvem er disse folka i fresh grilldress?
Magnus Myhre er leder i Bamford Nærsnes Løpeklubb. På kort tid har klubben blitt en av Norges største friidrettsklubber. Over 600 medlemmer på 2-3 år. Magnus startet egentlig en løpegruppe for voksne folk der målet var «Alle skal med». Med sin utrolige skaperkraft og gjennomføringsevne har han fått med seg et sterkt styre og en håndfull ildsjeler som bygger klubb og community som ingen andre. Bamford har vært teknisk arrangør for Lierløpet i 2 år. Nå kommer de inn som teknisk arrangør og viktig partner på Drammen halvmaraton og Drammen10K også.
--------
1:29:25
Shake Out med Frank Evertsen - Den Norske Modellens Far?
Frank Evertsen - tidlig på 90-tallet snekret han sammen det beste fra forskning med det beste fra praksis og egenerfaring. Han kalte det «Den Norske Modellen». Dobbelterskel og systematisk trening som gjentas uke etter uke var født. «Du blir god på det du kan gjøre MYE av» er filosofien enkelt forklart. Frank sin historie er spennende uansett om man snakker om dommen hans og utestengelsen ELLER om man kun snakker om CV og trening. Del 1 av 4🙏🏼
--------
1:04:25
Shake Out med Jarle Wermskog - «Poteten» i Dæhlie kan mye om mangt. Trening, sponsorer og livet.
Jarle Wermskog er daglig leder i Team Aker Dæhlie Beyond. Norges mest omtalte privatlag på langrenn. Vi snakket Jarle var en av landets beste i triatlon, er på usedvanlig bra nivå med løpesko på beina, han har enormt med kunnskap om trening og folk. Jarle er vår kanskje viktigste kompis i miljøet rundt eventene i Drammen. Alltid på tilbudssiden og bistår uansett.
--------
1:40:49
Shake Out med Espen Sandli - Drammen
Espen Sandli er ansvarlig redaktør i Drammens Tidende, tidligere journalist i flere av landets største aviser, en ekte musikk og kultur nerd som ukentlig ser konserter, en vaskeekte Drammenser som med hjerte og hjerne gjør mer for byen enn folk kanskje vet. Drammens Tidende er medarrangør på Drammen halvmaraton og Drammen10K. Espen var sammen med tidligere kollega Ola Niemann initiativtaker til vårt samarbeid.
--------
1:04:01
Shake Out med Emil Gukild - Mental og fysisk helse!
Emil Gukild er vårt favoritt TV-fjes. Historien hans er utrolig inspirerende og modig. Modig fordi han har spist janteloven til frokost, lunsj og middag. Inspirerende fordi han har nådd målene sine og fortsetter å nå dem. Emil deler velvillig hvordan/hvorfor trening og rutiner har gjort han til en enda bedre utgave av seg selv.
Shake Out presenterer gjester som har noe å melde om alt og ingenting! Kravet er at gjesten har livserfaring som er interessant å høre på.
Temaer: Tidsklemma, bevegelse, (mental) helse, samhold & community, treningstips, mat, ernæring, idretten, kommersielle tanker og menneskers levde liv.
Sverige