Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare el...
Ski Classics-säsongen är igång och vad passar inte bättre då än att ta ett snack med den svenske skidkungen Emil Persson?
Högt och lågt om träning, tävling, kost och energi
Den sköna känslan när allt går vägen, resultaten ramlar in och kroppens känns fantastisk och stressen när känslan i kroppen inte är rätt och resultaten inte går vägen
Missa inte sista delen av avsnittet, när vi summerar premiärhelgen av Ski Classics och det 20 meter för långa upploppet
Tack för att du lyssnar!
--------
1:30:50
Avsnitt 31 - Gabriel Strid och Team GS8
Ski Classicspremiären närmar sig och jag fick till en pratstund med Gabriel Strid, långloppsåkare, grundare och teamchef till laget med årets snyggaste dräkter
Vi pratar om att det kan bli ganska bra, även om man startar med längdskidor sent i livet, vi pratar träning och framför allt om hans eget, nystartade Ski Classicslag Team GS8
Mycket intressant och spännande, jag ser verkligen framemot att följa Gabriel och hans annorlunda satsning inför säsongen
Tack för att du lyssnar, gillar och prenumererar på podden
--------
53:15
Avsnitt 30 - Anton Persson
Anton Persson gästar Carbos Coachpodd
Tidigare sprintåkare i det svenska skidlandslaget, numera långloppsåkare i Team Ramudden och kollega till mig på Aktivitus i Falun
Vi pratar om övergången från sprint till långlopp, skillnader och likheter i träningen och mycket mer
Tack för att du lyssnar, prenumererar och gillar podden
--------
58:59
Avsnitt 29 - Zebastian Modin
En av Sveriges främsta skidåkare och Sveriges absolut bästa Paraskidåkare
Han har tagit 8 Paralympicsmedaljer
10 VM-medaljer, 21 världscupsmedaljer och vunnit totala världscupen 4 eller 5 gånger, svårt att hålla koll på alla pokaler och medaljer. En av dom har dessutom aldrig kommit fram till Zebastian.
I det här avsnittet får vi en fantastisk inblick i hur det är att åka skidor på elitnivå, hur träningen går till och livet som fotbollssupporter - utan att se någonting
--------
1:03:24
Avsnitt 28 - Vägen tillbaka med Hilda Löf
Vi följer upp förra avsnittet med Hilda Löf och pratar om vägen tillbaka efter överträning, lärdomar utifrån det och hur man kan undvika att hamna där igen.
Vi pratar om satsningen inför årets säsong i Ski Classics, hantering av studier och delar med oss av kunskap, erfarenheter och tankar kring relativ energibrist, överträning och ätstörningar, vad du kan se för tidiga tecken på att något inte står helt rätt till.
Om du misstänker att någon i din närhet inte mår bra, ta dig tid att fråga hur hen mår på riktigt och våga lyssna på det ärliga svaret
Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare eller andra intressanta gäster
Sverige