#19 Så påverkar din OMEDVETNA skuld, skam & stolthet din framgång.
Skuld och skam är inte bara jobbiga känslor - de är ibland osynliga strategier håller dig tillbaka i livet.Du levererar säker på vissa fronter - men relationerna kanske är knackiga du vågar inte riktigt synas online, kanske är det att pengarna försvinner iväg och du undrar vad som egentligen håller dig tillbaka från att göra ditt breakthrough. Ofta sitter bromsen i form av omedveten skuld & skam - och om du tänker “det här gäller inte mig, jag har inga såna känslor”, då är dagens avsnitt som skräddarsytt just för dig.Vi nördar ned oss i hur de här känslorna programmerar ditt nervsystem somfår dig att people-pleasa (good-girl/nice-guy-syndromet)gör det obekvämt att ta bra betalt eller behålla pengarsaboterar ditt mod att synas och sälja onlinelåser fast relationer i ge-mer-än-du-får-dynamikerbara för att nämna några.I det här avsnittet kommer vi dyka in i:- Vad skuldkänslor är för något egentligen- De två olika typerna av skuldkänslor- Den GÖMDA faktorn bakom skuld och skamkänslor- Hur skuld och skam håller dig tillbaka - utan att du ens fattar det- Hur du kan unfvck yourself från detta - så att du kan leva livet mer på easy mode :)...Med MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig så rate gärna podden!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ? Som känner dig fast eller hamnat på en platå och vill utvecklas?Lösa upp det som håller dig tillbaka, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till Mind Your Business 1:1Säg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:https://www.instagram.com/marionoghanihttps://www.linkedin.com/in/marionoghani/
--------
41:23
#18 Hur du TÄNKER om dina tankar: bryt återupprepande mönster & börja leva inifrån och ut
Har du märkt att vissa resultat eller mönster i ditt liv bara upprepar sig? Oavsett om det handlar om pengar, relationer, hälsa eller vanor – och du gång på gång hamnar där du inte vill? Då är det här avsnittet för dig - För att kunna tänka om ditt tänkande är en av de viktigaste färdigheterna du vill lära - men som du inte fått , så..I det här avsnittet kommer du få: 08:50 Context & story- Varför du gång på gång skapar samma resultat – och vad som verkligen ligger bakom.- Varför vi dömer människor- Hur du fastnar i känslofällan utan att ens veta om det – och varför det kostar dig både fokus, framgång och flow.- Hur dina tankemönster egentligen styr mer än du tror (och vad du kan göra åt det).- Det dolda sambandet mellan tanke, känsla och beteende – och hur du kan bryta loopen.- Fyra mentala förmågor som hjälper dig att tänka smartare, skapa inre skiften och ta kontroll.- Hur din självbild influerar dig- Varför du måste sluta tänka utifrån nuet – och börja tänka utifrån dit du vill.Med MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig så rate gärna podden!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ? Som känner dig fast eller hamnat på en platå och vill utvecklas?Lösa upp det som håller dig tillbaka, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till Mind Your Business 1:1Säg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:https://www.instagram.com/marionoghanihttps://www.linkedin.com/in/marionoghani/
--------
36:19
#17 - TRIGGERS: Varför du blir triggad, konsekvenserna av det och MAKTEN av Psykologisk flexibilitet
Triggad? Bra.I det här avsnittet kommer du få och vi djupdyka in i: - Vad triggers egentligen är för någonting -Vad som pågår hos dig när du blir triggad - Misstag du gör när du blir TRIGGAD- Varför vissa situationer påvekar dig mer än andra genom att förstå din unika 'Psykologiska Struktur'.- Hur triggers kan saboterar för dig i strävan på framgång, relationer och hälsa genom att ignorerar dem- Hur du kan börja jobba med dina triggers- Hur du utvecklar Psykologisk Flexibilitet och hur det är en av de viktigaste nycklarna för dig när det kommer till att utvecklas som person och företagare..Samt ge dig ett par strategier för hur du jobbar med dessa så att du kan styra över dig själv, istället för att vara känslostyrd.Med MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig så rate gärna podden och dela med andra!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ? Som känner dig fast eller hamnat på en platå och vill utvecklas?Lösa upp det som håller dig tillbaka, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till Mind Your Business 1:1 VIP .Säg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:https://www.instagram.com/marionoghanihttps://www.linkedin.com/in/marionoghani/
--------
33:33
#16 Prestationsångest: Så vinner du över den UTAN att sluta prestera & känna press
Om din prestationsångest är någonting som tar över dig mer än du önskar - som kanske är någonting som hindrar dig från att ta action framåt eller att må bra - då vill du spetsa till öronen för dagens avsnitt.I det här avsnittet kommer du få: - En grundläggande förståelse om vad prestationsångest är- Vart den kommer ifrån och varför prestation inte är ett problem. - Varför det egentligen INTE handlar om att sänka kraven eller att bli av med sin prestationsångest och - 4 strategier för att hjälpa dig ta action på rätt saker för att lösa upp din prestationsångest, så du kan prestera utan pressen. Timestamps:02:04 - Mario's egna resa med prestationsångest07:05 - Vad är prestationsångest, egentligen?14:00 - 2 klassiska misstag och missförstånd17:30 - Din inre kritiker som blockerar22:06 Klient Case & exempel på prestationsångest 26:35 - Vart kommer din prestationsångest ifrån? De 3 faktorerna33:20 - Perfektionism 37:15 - 4 strategier för att träna din prestationsångestMed MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig så rate gärna podden!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ? Som känner dig fast eller hamnat på en platå och vill utvecklas?Lösa upp det som håller dig tillbaka, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till Mind Your Business 1:1 VIP .Säg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:https://www.instagram.com/marionoghanihttps://www.linkedin.com/in/marionoghani/
--------
45:55
#15 Har du ett FAKE growth mindset? Vad de flesta MISSAR & så tar du dig till nästa nivå.
Har du någonsin sagt "jag har alltid haft ett growth mindset"?Om "Ja", så är det ett tecken på att du inte förstår vad det är och att du behöver lyssna på dagens avsnitt.De flesta ljuger för sig själva och andra om att de har ett "Growth mindset", vilket hindrar de från att levla upp på riktigt. De har istället vad jag kallar för ett FAKE growth mindset som blockerar din utveckling.Detta är viktigt att förstå eftersom Growth mindset är ett av de mesta grundläggande mindsetten du behöver när det kommer till att maxa din potenial i livet.Skulle detta vara helt nytt för dig (för du kanske legat under en sten och inte hört uttrycken fixed eller growth mindset tidigare - no worries vi kommer täcka det med 🙌🏼)I dagens avsnitt kommer du få lära dig vad fixed/growth mindset faktiskt är, på vilka sätt det faktiskt hjälper/stjälper dig och slutligen hur du ser till att undvika ett fake growth mindset som majoriteten har - för att istället utveckla ett next level growth mindset så att du kan accelererar din utveckling på riktigt.Timestamps:02:50 - Bakgrund04:30 - Vad är ett fixed mindset, egentligen?08:00 - Basics om Growth Mindset10:35 - Hur Fixed mindset håller dig tillbaka i de 10 faktorerena19:30 - Hur Growth mindset hjälper dig (egentligen)25:40 - De 10 Faktorerna av Growth27:10 - FAKE Growth Mindset30:25 - 6 Symptom på FAKE growth mindset37:42 - Hur du kan börjar utveckla *next level* growth mindsetMed MYCKET mera! Enjoy!Tack för att du lyssnar på podden - vi växer och det är så fint att ha med dig på resan! Om du vill hjälpa mig så rate gärna podden!---Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ som vill mer, känner dig fast eller hamnat på en platå?Vill du lösa upp mindset blocks, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv? Klicka in och ansök då till Mind Your Business 1:1 VIP .Eller hämta hem min kostnadsfria guide"Hur du gör rätt val & accelererar dina resultat" på www.marionoghani.comSäg hej och följ mig på mina sociala kanaler!:https://www.instagram.com/marionoghanihttps://www.linkedin.com/in/marionoghani/
Mario Noghani är mental och strategisk rådgivare åt några av landets vassaste företagare och mediaprofiler.
Här guidar, inspirerar och delar han med sig till drivna personer som dig om mänskligt beteende och entreprenörskap så att du kan levla upp ditt mindset, stressa mindre och tjäna mer - utan att offra dina ambitioner.
Sverige