CancerMentor

• Reflektion från samtalet med Nina Söderquist: Att dela det svåra – och hitta kraften

  I det här avsnittet stannar vi upp och landar i samtalet med Nina Söderquist – vad väckte det i oss, vad stannade kvar, och vad tar vi med oss in i vår vardag? Vi pratar om modet att säga ifrån och sätta ord på sina behov. Om att ligga på vården, jaga svar när det gäller ens eget liv och välmående. Vi reflekterar också kring kraften i att dela – hur läkande det är att sätta ord på det man är i. Nina beskrev hur hon "pyste" under hela processen, hur sociala medier blev hennes sätt att bearbeta i realtid. Den ärligheten väckte igenkänning och blev en kraftkälla – både för henne själv och för andra. Det är något vi verkligen vill uppmuntra: att använda podden, mailen, eller vilket uttryck som helst för att få pysa ut. Det är läkande. Det är mänskligt. Och helande både för dig och dom som får ta del av din erfarenhet! Vi pratar också om uttrycka vad man behöver – även när man inte vet. Att säga "jag vet inte vad jag behöver, men jag vet att jag inte vet" är också att uttrycka sina behov och att sätta en gräns. Om livskraften som stärks i och med att vi jobbar med oss själva, vår självmedkänsla och vårt inre – blir inte  bara hjälpsamt under tider av kris utan som en livsinvestering för resten av livet. Tack för att du lyssnar, delar avsnitt vidare med andra, mailar och delar din resa. Och tack igen till Nina för att du kom och var precis så kraftfullt mänsklig som du är! 📩 Vill du dela något med oss eller kanske gästa podden? Maila: [email protected] [email protected] Vi är så glada att du är med oss- vi möts i avsnittet 💜  

  --------  

  16:04
• Nina Söderquist: Om att våga vara sårbar när allt gungar

  I dagens avsnitt möter vi artisten, radioprataren och fältartisten Nina Söderquist. Med både närvaro och ärlighet delar hon sin berättelse om att ha fått ett cancerbesked – inte en, utan två gånger. Första gången 2002. Andra gången 2023. Och det var två helt olika upplevelser. Vi pratar om: 🔸 Rädsla, kamp och kraft 🔸 Vikten av stöd – och att få uttrycka vad man behöver 🔸 Hur delandet på sociala medier blev en form av bearbetning 🔸 Att känna tacksamhet för det lilla – mitt i det stora 🔸 Att hitta ett sätt att stå kvar i sig själv – även när det stormar Nina delar med sig av sin resa med både sorg, skratt och insikter – och vi pratar om hur viktigt det är att få prata om det svåra på sitt sätt. ✨ Vi är så glada att hon ville dela sin berättelse med oss – och med dig. 📲 Vill du höra mer från Nina? Följ henne på Instagram: @ninasoderqvist och lyssna på henne i Rockklassiker. 📩 Vill du dela din berättelse eller ställa en fråga till oss? Hör av dig till [email protected] eller [email protected] Tack för att du är med oss-vi möts i avsnittet ❤️  

  --------  

  34:58
• Så hanterar du de värsta dagarna – och väntan på provsvar

  Inför det här avsnittet gick vi ut på vår instagram och frågade om ni hade frågor eller annat som ni önskade att vi lyfter i podden-och det kom in så många frågor och förslag på avsnittesinnehåll! Super kul-för det är ju för er vi gör den här podden:) För dig som lever med cancer, är närstående någon cancerdrabbad eller som befinner dig mitt i en återhämtningsprocess. Tusen tack för alla era viktiga frågor och för att ni är med oss i CancerMentor! I dagens avsnitt lyfter vi två viktiga frågor Vi pratar om det som många beskriver som en psykisk terror: väntan på samtalet från vården, provsvaren som kan förändra allt – och hur man hanterar det mentalt. Hur står man ut i det ovissa? Hur tar man sig igenom dagarna när rädslan river? Vi går också in i den andra frågan: hur man hanterar det dåliga måendet under behandling. Erik delar med sig av sin modell med tre nivåer – för dagar när man inte orkar något, för mellandagar och för dagar med mer energi. Sofia fyller i med konkreta verktyg för att skapa acceptans, självmedkänsla och bygga upp strategier för att orka igenom det svåraste. Det här är ett ärligt, sårbart och samtidigt hoppfullt avsnitt som vi hoppas ger stöd, igenkänning och inspiration till dig som lyssnar. 💛 📬 Har du en fråga du vill att vi lyfter eller er enfarenhet du vill dela? Mejla oss: [email protected] [email protected] Tack för att du är med oss-vi möts i avsnittet ❤️  

  --------  

  19:58
• När ett barn drabbas av cancer? Reflektionsavsnitt efter samtalet med Alex

  I det här reflektionsavsnittet blickar vi tillbaka på det djupt berörande samtalet med Alex, som drabbades av leukemi redan som elvaåring – och gick igenom två tuffa cancerresor innan han ens hunnit fylla femton. Vi pratar om hur det är att möta cancer som barn, i en tid då man egentligen borde vara upptagen med fotboll, vänner och att upptäcka livet. Vad gör det med ett barns självkänsla, tillit och framtidstro? Hur bearbetar man något som egentligen är obegripligt? Vi berör sorgen över allt som pausades – skola, barndom, relationer – och den inre kraft som Alex idag bär med sig. Vi pratar om betydelsen av vårdpersonal som vågar vara närvarande, men också om det som saknades: en vuxen utanför familjen att prata med, någon att landa i mitt i stormen. Det här avsnittet bjuder in till eftertanke – om barns rätt till stöd, om tystnadens konsekvenser för närstående, och om vad det egentligen betyder att ”ta sig vidare” efter en kris. 💬 Har du själv något som väcktes i dig när du lyssnade? Skriv till oss på: [email protected] : [email protected]  Din berättelse är  livsviktig – för dig själv, och för någon annan. Tack för att delar och tar del av CancerMentor-vi möts i avsnittet 💛 

  --------  

  19:11
• Jag överlevde cancer två gånger – Alex var bara ett barn när livet förändrades för alltid

  I det här gripande avsnittet av CancerMentor-podden gästas vi av inspirerande Alex Kotsjopoulos Homburg, som delar sin starka berättelse om att ha drabbats av cancer – två gånger. Första gången som 11-åring, när han fick diagnosen akut lymfatisk leukemi (ALL), och senare en andra gång när en tumör upptäcktes i testiklarna. Alex berättar ärligt om den tuffa vägen genom behandlingar, om att överhöra läkarnas samtal med föräldrarna när de inte tror att han hör – "hade ni kommit in två veckor senare hade han inte klarat sig" – och om känslan av ilska, orättvisa och förvirring som följde. Han beskriver också det stöd han fick från familjen och sjukvårdspersonalen, men också det stöd han saknade – någon att prata med som kunde hjälpa honom att bearbeta det som hänt. Vi pratar om: ✨ Känslan av att "allt stannade" när cancern kom tillbaka. ✨ Hur det var att missa flera år av skola och vardag. ✨ Sorgen över det som togs ifrån honom – och styrkan han hittade i efterhand. ✨ Hur han idag ser på livet och varför han känner sig orädd inför framtiden. Alex inspirerar oss med sitt mod och sin styrka. Han beskriver hur han idag lever med känslan av att han överlevde av en anledning – och att han nu vill göra något meningsfullt med sitt liv. Lyssna på avsnittet för att ta del av Alex kraftfulla berättelse – och hans insikter om hur vi kan läka och gå vidare, även när livet skakar om oss från grunden. 👉 Har du tankar eller frågor efter avsnittet? Hör av dig till oss på: 📧 [email protected]  [email protected] 💬 Om du uppskattar podden, sprid gärna avsnittet till någon som du tror behöver höra det – och lämna en recension där du lyssnar på poddar. Tack för att du är med oss på den här resan-vi möts i avsnittet. ❤️

  --------  

  41:31

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om CancerMentor