Den här podcasten utforskar kraften i tappning och personlig utveckling. Följ med mig när jag dyker djupt in i upptäckten av den dolda potentialen inom var och ...
#44 - Hjälp ditt barn att hantera känslor med Tapping
Har ditt barn svårt att hantera starka känslor som ilska, stress eller oro? I den här videon visar jag, Jonnah Stark, hur du enkelt kan använda Tapping för att hjälpa ditt barn att lugna sig och reglera sitt nervsystem. Tapping, eller EFT, är en kraftfull teknik där man knackar lätt på specifika punkter på kroppen – perfekt anpassat för barn!✨ I videon får du lära dig:Grunderna i EFT-Tapping och vilka punkter som fungerar bäst för barn.Hur du kan anpassa Tapping för yngre barn eller barn med mycket känslor.Tips för att göra Tapping till en rolig och effektiv rutin i vardagen.Vetenskapen bakom Tapping och varför det fungerar så bra.Tapping är enkelt att lära sig och kan bli en ovärderlig gåva till ditt barn. Hjälp dem att hantera vardagens utmaningar, minska stress och stärka sin självkänsla med denna fantastiska teknik!🎥 Lär dig mer i min app Mindset Tapping!Utforska över 140 sessioner anpassade för både vuxna och barn, samt meditationer och affirmationer. Testa gratis i 7 dagar!📲 Ladda ner nu:App StoreGoogle PlayGilla, dela och prenumerera för fler tips om Tapping och mindset! 💕
--------
12:16
#43 - Rutiner vs. Frihet – Hur hittar du balansen?
I det här avsnittet av Jag har tappat det pratar jag om mitt förhållande till rutiner och vanor. Varför jag alltid känt ett motstånd mot att göra samma sak varje dag, men samtidigt ser värdet i att skapa små rutiner som faktiskt passar mig och mitt liv. Jag delar mina egna erfarenheter av frihet, struktur och hur Tapping har hjälpt mig att bygga vanor på ett sätt som känns bra för mig. Jag pratar också lite om min pågående ADHD-utredning och hur den har fått mig att reflektera ännu mer över vad jag behöver för att må bra.📱 Appen Mindset Tapping💻 Kurser i TappingArbetshäfte: Kom igång med Tapping på 7 dagarArbetshäfte: Coacha med Tapping
--------
26:14
#42 - Tapping-session: Jag klarar allt!
Följande avsnitt är en tapping-session från min app Mindset Tapping, en session för att öka till tro på din egen förmåga - att du klarar ALLT!📱 Appen Mindset Tapping💻 Kurser i TappingArbetshäfte: Kom igång med Tapping på 7 dagarArbetshäfte: Coacha med Tapping
--------
9:19
#41 - Det du fokuserar på expanderar
✨ Vad du fokuserar på, växer – och det är precis vad vi pratar om i veckans avsnitt av Jag har tappat det! Den här veckan djupdyker vi i lagen om fokusering. Hur kan ditt fokus forma ditt liv? Hur kan du medvetet styra det för att attrahera mer av det du verkligen vill ha?Jag delar personliga insikter om hur jag själv har jobbat med mitt fokus, både för att förbättra mitt money mindset och mitt välmående. Vi pratar också om hur du kan kombinera Tapping med att skifta fokus och hur den här enkla tekniken kan göra underverk i ditt liv. Missa inte detta avsnitt där jag även berättar om hur du kan delta i mitt gratis webbinarium där vi djupdyker ännu mer i mindset och EFT-Tapping.Tune in och få konkreta tips som kan förändra ditt fokus – och därmed ditt liv. 💫📱 Appen Mindset Tapping💻 Kurser i TappingArbetshäfte: Kom igång med Tapping på 7 dagarArbetshäfte: Coacha med Tapping
--------
20:40
#40 - EFT-Tapping erkänt i USA: Vad innebär det? Och hur kan du använda Tapping vid utmattning?
I veckans avsnitt delar jag med mig av en STOR nyhet i tappingvärlden – EFT-tapping har nu blivit erkänd av National Center for Complementary and Integrative Health i USA! Vad innebär detta för framtiden inom vården och terapin? Dessutom kommer jag att prata om hur du kan använda tapping för att förebygga och hantera utmattning. Jag ger dig enkla och kraftfulla tips för att lugna ditt nervsystem och bli mer närvarande i vardagen. Så hämta en kopp te, luta dig tillbaka, och följ med mig på resan mot ett starkare mindset och mer inre balans! 🌿😍 Vill du testa att tappa för avslappning? Kolla in min session här.📱 Appen Mindset Tapping💻 Kurser i TappingArbetshäfte: Kom igång med Tapping på 7 dagarArbetshäfte: Coacha med Tapping
Den här podcasten utforskar kraften i tappning och personlig utveckling. Följ med mig när jag dyker djupt in i upptäckten av den dolda potentialen inom var och en av oss. Med expertintervjuer, praktiska tips och den senaste forskningen om EFT-Tapping kommer den här podcasten att hjälpa dig att hitta balans, frid och glädje - oavsett hur vilsen eller överväldigad du känner dig.
Sverige